今天早上起来，吃早餐的时候，当我拿起一块山东煎饼的时候，我突然感觉到一种饥饿感，恨不得快速的吃完这块饼！
恰好之前有个老师讲到，我们只有富足的内在，我们才能显化丰盛富足的外在。是的，就是吃煎饼那一刻，我的心念是富足的，还是一种饥饿匮乏的呢，太重要了！因为我们身体最诚实了，如果我们体验的是富足就是富足，体验的是匮乏就是匮乏。当我觉察到这种心念的时候，当下就改变，慢慢的去品尝每一口煎饼，去享受那种当下的富足丰盛带来的喜悦和满足，那就是慢慢的吃！不要着急，一急心理体验就变化了，整个人就变了，全身上下每个细胞都变了，所以吃东西也是很有智慧的吃法！
回想，有几次我零食带回来，因为我过午不食，那我就等着过了凌晨00:00在吃，这也是浑身都染发着匮乏感！
所以我们接下来无论是喝一口水，还是吃一块面包，还是吃一顿大餐！我们都要体验不是为“肚子饿”而吃，是为了体验丰盛富足而吃……
谢谢你
我爱你
南无阿弥陀佛
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