慢慢来，不要急

「慢慢来，不要急」。

为什么？因为，学习，成长，自我提升，完成目标，都绝不是一蹴而就的。外界迎合着我们对「快」的需求，不断给我们创造和灌输「立等可取」的幻觉，但落实到自己身上，无论是改变思维模式，还是改变行为习惯，都需要依靠时间的力量。

慢一点，耐心一点，把注意力从瞬息万变的外界抓回来，不要被外界的信息爆炸所吸引，更多地关注自己的内心，关注你每一天的感受，每一次行动的手感，每一次复盘的反馈、思考、经验。

去关注我们自己，每一天都做了什么，得到了什么结果；做出了什么决策和判断，心路历程是什么；产生了什么感受，造成它的原因和外部线索是什么；让自己看到你每一天的进步，成长，改变。

我们的生活，只有在我们慢下来，去关注它的时候，它才切实存在。

我们追求高效，是为了可以慢下来去生活，

而不是失去生活。