关于“赞美”，我的理解也许可以给你一点启发

我有一个闺蜜，毕业后在央媒做出镜记者，经常有机会陪同高级领导出访，采访商界业界传奇，有时还会出现在剑拔弩张、一触即发的前线现场。

但最让我钦佩的，倒不是她丰富精彩的经历，而是她在采访时被抓拍的一张照片：照片中她与多位顶级精英谈笑风生，脸上自信洋溢，由衷地赞美着她的采访对象，也能感受到，更爱自己的洒脱和自得…

关于“赞美”，我的理解也许可以给你一点启发

在生活中我们都喜欢和那些接触起来让人如沐春风，温暖有力的朋友相处。

在职场中，天天笑呵呵、做起事来干劲十足，正能量“小太阳”般的存在，无论是不是领导，都会散发出超强的影响力和驱动力。

而他们共同的特点，就是拥有一种难得的能力—真诚的“赞美”

赞美的好处太多了，更好的人际关系、更和谐的情感关系，拉近与陌生人的距离…想必你还能加上很多很多…

但尽管知道这一切，对于赞美，我们多数人还是用的少，想要的多。赞美别人虽然不需要付出金钱成本，却要付出极大的心理成本。

疑惑1：赞美不就是拍马屁吗？

不一样，两者的区别在于：奉承或者“拍马屁”是发明优点，把本不存在的大帽子扣在对方身上。

而赞美是发现对方身上本就存在的优点，将它表达出来。

疑惑2：我表达能力有限，不知道怎么夸。

大家可能误会了口头赞美和书面赞美。书面赞美在形容一个美女时，可能是“云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓”，但口头的赞美，并不需要这么矫情的表达，一句“气质真好，或赏心悦目”就完全可以应对。

真是摇头晃脑吟诵这么一段古诗，估计让人感觉的不是渊博，很可能是一阵油腻。

疑惑3：那个人一塌糊涂，硬要“赞美”太假了吧

我们有一个奇怪的逻辑是：哪怕只有10%的部分做得不够完美，剩下90%值得称道的部分也会被全部淹没。

这世界上并没有坏，只有看错了角度的好。

在鉴赏和审美的框架里，分为大众视角和个人视角。

大众观点认为发脾气不好，但在心理学上，脾气代表着一种“生能量”（对应死能量）

一个人可能胖乎乎，但是胖的人多数心态随和，穿衣有气场。

传统欧洲贵族的孩子们很少会直接学习会计、法律等迅速变现的专业，反而会学习艺术、绘画、哲学等学科，因为这类知识是为了更好的领导他人，而不是被动接受领导。我想这样的教育也会培养出多元审美的出众能力。

关于“赞美”，我的理解也许可以给你一点启发

无法真诚赞美别人可能是因为无法悦纳自己：

我们的成长中，学校和家庭都希望我们知耻而后勇，防微杜渐，不要翘尾巴。

我小时候学小提琴，老师觉得我对音乐很有天分，我也就很开心地跟着他练琴。有一天，他有了一只很漂亮的钢笔，老师就开始喜欢用它在我的琴谱上“划重点”。

晚上回家，爸妈陪我练琴，尽管我已经可以很流利地完成曲子，但看到满页的笔迹，他们还是会问我是不是学琴不认真？一定是最近练习不够手生了…当时年龄小我也解释不明白，只是觉得委屈。

从此，我再上老师的课就特别怕他掏出钢笔在琴谱上画画点点…

我不是在控诉，因为他们也是在这种追求“标准和完美”的教育理念下成长起来的个体。总觉得自己不够完美，从而容易过度苛刻。

习惯用挑剔的眼光看世界，无法坦然接受他人的夸奖，又怎么会去自然地赞美别人呢？

赞美如何才能大方说出口

1 要自信

这一点真的太重要了。

我们对自己的认知多数是通过与外部世界进行对比和反馈获得的。由于自己不能给自己确认和安全感，就会拼命向外索取而获得所谓的优越感。

这是一种相对偏低的自尊水平，而且很不稳定，容易情绪失控。

我理解的自信就是通过自我觉察和成长，定定心心走在自己的生命之路上。不片面依赖对比和他人给予的及时反馈，找感觉，刷存在感。

2 美好是可以分享的

上学时，班上总有学霸号称自己回家打游戏、看电视没复习，但是一考试次次名列前茅。这种手段的好笑之处在于弄错了竞争对手的范围。事实上每年高考这么多人，我们糊弄住的同学又能有多少。

同样的，他人的美德不会因为我们赞美了就无再属于我们了，这不是此消彼涨的“零和博弈”游戏，而是可以分享，互相激励的正反馈。

而事实上，他人的美德一旦被看见、被认同，本身就会在我们身上发生奇妙的变化。