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2021-12-10

2021-12-10

作者: 年宸佐 | 来源:发表于2021-12-10 07:54 被阅读0次

15/15,阶段五:坚持5天。不要试图鹤立鸡群,远离那群鸡

今日计划:

①俯卧撑22个。5/5

②仰卧起坐22个。5/5

③蛙跳12个。5/5

④打一段八段锦。5/5

⑤速算--粉笔速练。5/5

⑥资料分析一套5/5

PS:目前来看这种分阶段坚持的方法还是很成功,感觉每次都很快就要结束了,就是有的时候比较应付了事。

另外很多人问如何加入007,从这里就可加入了

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