还有整整55天，我就24岁了。
到24岁我也就毕业两年多了。
说实话，在大学毕业之前，我从来没有过焦虑的感觉，没心没肺这4个字很好的概括了我长久以来的状态。
我的家庭虽然不算多么富裕，但是父母毫无保留地给了我能力范围内最好的条件，再加上充满爱的良好的家庭氛围，所以，我从未成年到成年的这个阶段都是在无忧无虑中长大的。
直到，我毕业后。
我的第一份工作是旅行社欧洲线路的销售，我本身并不喜欢，性格也不适合做销售。
但我喜欢旅游，当时也是为了锻炼自己，我不顾同学朋友疑惑的眼神，开始了我的第一份工作。这份工作无论从公司氛围，同事领导各方面都很不错。但是做了一年多之后，旺季不分工作日休息日的电话轰炸，以及平时必须每天打电话的销售模式，消磨了我所有的热情和积极性。但是由于一些七七八八的原因，我当时还无法立刻辞职，就这样焦虑一点点开始渗透我的生活，我开始对电话声恐惧，厌恶，每天郁郁寡欢，甚至几乎要相信自己得了抑郁症。
后来我跟施队长还有我的朋友们倾诉，他们的安慰和建议让我缓过了一段时间。
但是，如果离职后，我要找什么样的工作，我到底想做什么？
经过一段时间的思考和自我审视，我确定了我内心渴望做的事：写作。
写了东西分享出来之后被认可的感觉比任何的肯定都让我雀跃，所以我当时很坚定地决定下一份工作要做与内容相关的。
幸运的是，我找到了，转行成功了！
我开始做内容运营，刚开始每天都加班到9点10点，但是内心真的觉得很充实，虽然累但是我愿意。因着这份热情，我做出了一点小成绩，这让我更加坚定做内容的决心。
然而，不可控的是，我们部门为了配合公司发展，整个转为业务部，内容这部分被砍掉，我为此消沉了一段时间，但是秉着拥抱变化的心态，我开始接触业务，但是依然越做越不开心，越做越焦虑。
但是，这次的焦虑是正面的，她反而让我更清晰地认识了自己。
我要写作，我就想写出好的内容！这就是我的兴趣。我愿意为此付出时间和精力！
为了打破焦虑的状态，我做了一些改变和计划。
一． 简书，每周至少更新三篇。平时要上班，不要求自己日更，但是从每周3篇千字文开始坚持。
二． 每天必须挤时间看书，无论是纸质书，电子书，还是碎片化阅读。截至到今天，3周的时间我读了将近5本书，并写了一篇文章，分享出来，有一些简书的网友给我评论点赞，尽管不多，但是我开心极了，我迈出了第一步！
三． 每天看完书，有任何想法及时记下来，我都是随手记在手机备忘录，有天翻备忘录，竟然整合出一篇文章。这就是烂笔头的成果。
四． 坚持运动。运动缓解焦虑，让男生更帅，女生更美这个没人不知道吧。但是最难的两个字是：坚持。我的运动方式是跑步和瑜伽。如果今天跑步3-4公里，那明天就在家做瑜伽50分钟，这样交替进行。
我练的瑜伽是玉珠铉减肥瑜伽，网上有视频。（但是建议没有上过瑜伽课，没有跟着专业老师练习过的新手，最好报专业的瑜伽课，避免瑜伽带来的运动伤害。）这样坚持下来，3周的时间，我从167/107到167/101。因为本身基数不算大，所以101这个体重，就到了我的瓶颈期哈哈。大家有啥好的建议跟我分享分享呗。目标体重98斤，加身体塑形。
以上这些都是对我切实有效的。
我已经找到了与我的20多岁的焦虑相处的方式，不知道有没有跟你们相似的地方。
2个月后，我再来向各位汇报我的情况。
大家一起努力吧~
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