写给树洞男朋友的第4封信《复盘锻炼大脑，只为让你遇到更好的我》

最近疫情，东北的洗浴中心干等也不开门，习惯了搓澡解乏都无处放松，今天这么晚写信给你，是洗了三个小时的澡，用搓澡布那种的，真的是把我累坏了。狗子已经睡着了。此刻就在我旁边呢，可可爱爱的。真想它要是不会长大就好了。可以永远陪着我。陪着我们就好了。

我今天工作累到不想说话，但是给你写信却是我最期待的。我下班之前复盘了一下今天经过我生命中的人，刻意锻炼一下大脑的记忆力，发现，一天中发生的事情竟然都不能百分之百的回忆起来，它是最不可靠的朋友，它需要鞭策，需要命令才能发挥动力。我现在每天用计划表督促自己的大脑，为了避免它浪费时间幻想，尽可能的把时间和事件写的紧凑了许多。这招对我非常有效，还在继续改进和更新️中。我想我找到了重塑大脑最快最简单点方法。就是对自己谦卑。觉知和全然的接纳自己。然后通过写计划，设置最简单马上就能做到的方案，比如每天早起三杯水。每天煮两个鸡蛋，自己吃两个蛋清一个蛋黄，给laughing一个蛋黄。这样对小事情最好了，很多复杂的事情好像都变得简单了。

跟你分享一下我今天拍的照片，我特别喜欢。

嘿～是不是很有感觉？又想给我竖起大拇指啦^_^ 明天我准备去买点儿黄豆，最近缺蛋白质，早餐准备喝鲜榨的豆浆。你现照顾好自己，等咱们也遇上面儿了，换着花样儿的给你做好吃的嘿～时间也的确很晚了，我要准备入梦了。愿你眼中️有光，心中️有爱，梦里有我。

见信记得回复^-^晚安。