文 | 王小妞
今天是写作陪伴营的周日阅读日，这一天，可以不写作，但是一定要阅读指导教材《写出我心》。
对于写作者来说，阅读是必要的。无论是阅读优秀的文学作品，还是阅读经典的写作指导书籍。不然，一个劲的埋头苦写，不过是闭门造车，不成章法。
就算是自由书写，也得知道基本的原则，否则就无法写到心里去，体会不到用书写表达的快乐。
翻开《写出我心》，今天读的章节是“当只禽兽”。
“没有在写作的时候，你仍然是个写作的人，那个身份不会离你而去。跨着禽兽的步伐四处走动，将周遭的一切看成是你的猎物，并像禽兽一样运用你的感官知觉。”
……
“身为写作人，行走在这世上，我们须时时与当下连线，部分的自己须保持警觉，亦即像禽兽般的那一部分感官，注视、观看并留心路标、街角、消防栓和报摊。”
小时候，我在乡下看到过从猪圈栏里放出来的猪，它们的鼻子贴着地，嘴巴里发出哼哼唧唧的声音，对地上的草啊牛粪啊都格外好奇用鼻子拱来拱去。
也在《动物世界》里看到过非洲的狮子豹子，在捕猎羚羊犀牛斑马这些动物时，都会在草丛深处一动不动的观察着猎物的动向，以待最佳时机。
也许作者说的当个禽兽，就是这种感觉吧。敏锐地与当下连接，而不是一种熟悉的、漠视的、毫不在意的态度。
当有这样的觉察，我们才能写出真相。而不是脑子里的念头构成的假想世界。
从这个角度来说，写作就是禅，就是活在当下。
这也是我喜欢“写作者”这个身份的原因，如果时刻以写作者身份行走在世上，便不会有什么无聊的发生，也不会觉得自己格外的不幸。
堵车时，我好奇看看左右的司机会是什么表情，会在堵车时做什么，有多少人会不停的按喇叭，哪些人是在那里静静地等待……遇到事业不顺时，我把它当做了解“人在失意时是何心境”的机会，因为了解过自己，才有了解他人的可能。
写作者的身份，就是这样反过来让我们对眼前的生活只有觉察，只有体验，没有评判，没有挑三拣四。这样的训练无疑帮助我们安稳在当下，培养接纳而开放的生活态度。
《写出我心》的作者娜塔莉厉害之处在于，把拥有这种高度专注的写作者比喻为禽兽。再形象不过。
作者：王小妞（王亦舒） ——写作就是我的禅修。
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