有一本书叫《气场修习术》，作者希恩·德玛，他曾经当过律师，也是一位成功的企业家。
我们看电影的时候看到律师一般在辩护的时候都气场十足，希恩·德玛他就根据自己的工作经验，总结出一些增强气场的方法：
第一个方法：借助肢体动作。咱先看一下什么动作能够降低气场，我相信你一定曾经有过在学校上课迟到的经历，那个时候你会怎么做呢?你会轻轻的推开门，然后缩着双肩低下头，猫着腰贴着墙边走，并且尽量减轻自己的呼吸，如果你只是害怕被发现，我们只要轻轻走路就可以了。
为什么有这些动作呢？就是因为我们下意识的收敛自己的气场，不想轻易的被老师和同学感觉到。同样的道理，要想增强自己的气场，我们就要做相反的动作，把双肩伸展开、昂起头、直起腰、让呼吸更深，像一些经验丰富的警察，他能凭着一个人的动作来看出他是不是想作案。当然也有个别小偷，比如他作案经验比较丰富，很自信，他可以在干坏事的时候，昂首挺胸的干。有那么一句话：“没有人会怀疑昂首挺胸的人会是贼”。
另外，有的时候，我们工作疲惫的时候，通常都会打哈欠，并且还会不由自主的伸一个懒腰，伸展自己的胳膊，舒展脊柱和胸部，你不要小看这个动作，实际上这是人体在本能地恢复它的生命力。让我们看起来更热情、更饱满，那我们感觉自己状态不佳的时候，就可以模仿一下打哈欠的动作，这个动作就能让我们更自信，气场更强，这就是心理医生给没有信心的人采取辅助治疗中，大部分都含有扩胸运动的原因。
另外，部队里为了鼓舞士气，也要求每位士兵都抬头挺胸和收腹，这就是借助肢体动作来展现自信，来增强气场。实际上一个人内在的状态，他会通过肢体语言表现出来；同样改变肢体动作，也能够帮助我们调整内在的状态，它们是互相影响的！
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