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复训心理行动营一个月收获

复训心理行动营一个月收获

作者: 雪莉的成长之路 | 来源:发表于2022-10-22 19:19 被阅读0次

    不知不觉自己一个月的时间过去了,回想这一个月的时间,感觉充实而丰富。

    我是抱着改善婆媳关系的目的来参加复训的,在这之前我有学习过一次,第一次的学习应该是只是初期的了解,对概念相对有个认识。参加这边复训是想希望自己的小家更和谐一些,之前总是会因为婆媳关系搞的小家不得安宁。所以这次我就给自己定好一个目标,坚持每天打卡,每天反思输出,然后也就心态平和了许多。

    真正让我开始有强烈的感受的是跟婆婆大吵以后,我把自己的“苦水”都倒在了打卡群了,纯属就是情绪的宣泄,我当时只是为了宣泄自己的情绪,所以后来就没管,但是我们组的教练冬梅,她居然主动找到我帮我分析问题,给我推荐了一个小工具:人际关系人力资源,这个小工具让我看清了关系的真正逻辑。我在很多关系处理上吃了不少亏,这次也算再次梳理了一下。除此之外,冬梅教练不愧是教练,她比我更清楚的看到了我的问题,当局者迷让我情绪失控,她是清楚的看到我的问题,然后给出合适的小工具,这一来是教练的用心感知,也再次印证了杨妈小工具的好用。我这么些年的问题终于看到希望可以解决,内心真的是开心,激动。后期还会一直坚持打卡输出,多多跟大家交流的。

    感谢组长教练,感谢杨妈!

    2022-10-23

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