最近诸多媒体披露了一个可怕的事件，用洗手间的干手机烘干双手时候，会把粪便细菌吹撒在手上。从科学角度上来说，这个说法是正确的，但当你对此感到不安和恐慌的时候，有没有想到事实上干手机并非唯一“肮脏”，因为粪便细菌无处不在。
经过大量的研究表明，我们生活居住的环境中，大量物品上或多或少附着着粪便细菌，下面是科学家发现附着粪便细菌最多的物品名单：
1 电脑键盘
2 厨房里用的清洗海绵、水管和水龙头（顺便说一下，研究发现洗手间里的粪便细菌分布远远比不上厨房）
3 你的手机
4 室内攀岩壁上的抓手
5 你的鞋子
6 你的衣物（这是因为和内衣一起洗涤）
7 你入住的酒店
这个名单可以一直列下去，最后会发现没有任何我们日常接触的物品上不含有粪便细菌，而且对此你还无能为力。“粪便细菌”这个词听上去真的让人感到恐怖和不适，你也有理由如此，因为许多可怕的疾病有害微生物是或者可通过粪便-口腔途径传播，比如肝炎、伤寒、霍乱、诺如病毒、小儿麻痹、大肠杆菌、轮状病毒等等。总体而言，需要养成健康良好的生活习惯，比如勤打扫居室环境卫生，勤洗手等，尽量远离这些危险。
但是好消息是，只要养成健康良好的生活习惯就足矣，根本无需对粪便细菌产生过多的恐惧。我们身上、身体内含有约100万亿个微生物（统计数据表明，这个数量是人体细胞数量的10倍）。其中95%就生活在肠道中。绝大多数肠道细菌对身体是有益的，这些被称之为“肠道菌群”有助于我们处理食物中的营养物，维系免疫系统，还会做各种有益整体健康的零散工作。微生物生态系统减弱所造成的后果则远不仅限于肠道，会影响方方面面，从过敏与炎症，到糖尿病和肥胖症等新陈代谢疾病，甚至影响抑郁和焦虑等心理健康状况。而那些潜在威胁生命健康的细菌也常常被我们身体内的免疫系统所抑制，不会造成什么伤害。
粪便细菌也属于肠道菌群，大多数情形下也是无害的，不过为了防止“万一”的发生，还是应该保持个人和生活环境的卫生，比如便后要洗手。干手机还是能用，根据梅奥诊所（Mayo Clinic）的 建议，用干手机烘干后再用干纸巾擦拭双手效果会好些。不过太勤洗手也不健康，因为有些皮肤细菌也是有益的，反复洗手会让手更干燥，并清除了有益于皮肤健康的细菌，会导致皮炎等问题。
总之，我们时刻都在拥抱着微生物，微生物不仅带来疾病，它也维系着我们的生存。减少疾病需要远离有害微生物，但有害微生物也会帮助人体建设免疫系统。所以正确的态度就是，认知微生物的危害，保持良好的生活习惯，但远远不要惧怕微生物的存在。许多过于洁癖的生活其实并不健康，无论生理还是心理上。
（本文主要观点来自popsci.com）
网友评论