最近开始了跳绳结合开合跳的方式运动，最开始的时候是有点不想开始的，而且总担心自己体力不够，所以前几组的间隔时间都很长。
后后面的时候，我已经出汗较多了，可是因为还没有完成，所以逼着自己尽快完成，一直在鼓励自己，跟自己说没有关系很轻松，所以越是到最后的时候，休息的时间竟然比最初少，完成的速度也快了很多。
其实都是因为积极的心理暗示，因为不相信自己，所以磨磨蹭蹭不想开始；也因为相信自己，所以可以很快就完成。
运动算是我的弱项了，可是采用这个方式，我可以很快完成，因而让自己觉得成就感满满，以后在面对别的困难时也要这样做呀～
加油加油～
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