时间管理亲子班践行第一个30天--张峰源（12）

易效能时间管理亲子践行月度检视：

#第一阶段30天目标及完成情况#

1、家长目标：每天坚持阅读30分。

完成情况：30天内除了周末在家手机文章碎片阅读外，其他时间在单位都能完成。

2、孩子目标：每天20分钟书法练习。

完成情况：只有两天特殊情况没有及时完成，第二天补上，目标是20分钟，有时是超过20分钟以上，总体上都达成目标。因为临时要硬笔参加学校的书法比赛，所以有10天时间改练钢笔字，整体完成情况值得赞赏

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#30天打卡的情况总结#

   打卡28/30， 有1天带孩子到外面考试不方便书写，有1天是早上10点以后提交没被录入，其余28天时间均按时完成打卡。早起清单项目中执行完美，儿子没有懒床的习惯，几年来坚持定时起床，所以从不迟到。早睡清单没有完全执行到位，近期集训因为作业有难度思考久了拖长了导致睡觉时间。儿子的学习习惯一直不错，所以吃青蛙和番茄没什么难度，执行番茄25分钟大都能做到不被打搅，他也能专注，作业更是做到有条不紊完成。

         打卡时间我一般不是当天晚上记录，我们是当天晚上记录好一天的青蛙数量、番茄数量和早睡早起的时间，在睡前聊聊一天来的收获和需要改正的地方，第二天早上在单位我才会写下他一天的经过。每次在回忆和记录昨天发生的事，都能给我一些感悟和鞭策。记录下孩子一天来的闪光点和点滴进步，表扬他，用积分鼓励他；发现他的一点小问题提醒他，让他改变，改了也奖励他，所以他打卡的热情特别高涨。记录同时也让我对自己这个教练有所反思和检讨。真正让我们体会到只有记录才感知原来我们每天都有发生这么多的快乐事和糗事，更提高了我们母子间爱的流动。

#授勋情况总结#

       对勋章我们就没有执行，儿子觉得自己已经是6年级的学生了，对这个表扬方式他没多大兴趣。再说我们在他小时候一直在做类似勋章的这种方式表扬他，所以他没新鲜感。我们只能用我们自己制定的考核办法来激励他，一个学期下来让他用自己努力换来的积分去实现他的梦想---旅游。这个办法对他特别好，因为读万卷行万里路是他从小的梦想，他一直在践行。

#空间管理情况总结#

        做了书桌整理和抽屉归类，追星阶段原先满桌的明星照片终于收拾好放入抽屉里，只留两种，整个清爽了。

时间管理亲子班践行第一个30天--张峰源（12） 时间管理亲子班践行第一个30天--张峰源（12） #其他好习惯#

         孩子已经养成了每天放学回家把水杯放在餐桌上的习惯，方便了我们第二天早上倒水，养成了每天早上洗漱好吊五个单杠，就当是早晨拉伸运动。

#父母教练总结#  一个月的践行和记录，生活的点滴都跃然纸上，看到快乐的事我们会心一笑，见到需要修正的事我们对照是否已经合格，践行的收获满满。哪怕是中间有愤怒、哭泣，也都是来促使我们最后的成长。

       在第一阶段，儿子书法目标完美完成。儿子从开始学习书法以来，从来没有每天都练字的习惯，最多也就一个星期3次，有些时候连一周一次都没有。书法老师几次和我联系，说儿子有书法方面天赋，就是练得太少，所以一直突破不了。     当践行中要求我们设立一个目标时，儿子就毫不犹豫定了书法练习的目标。我也和他交流过把每天写的作业发在打卡群里，一是激发他的热情，二是也让他有个监督。

        是的，当他每天有目标时，他就会奋斗。他总是在作业完成后自觉去书写，哪怕有时作业时间有点拖延，过了书写时间，他照样要去完成。最有意思的是有次晚上培训课回来已经9点钟，我们在小区里找不到车位，他刚开始说晚上无法完成书法了就不写，后来突然想到自己可以先下车回家写字，我再慢慢地找车位。果然等我到家时，他也写了一半了。这个事让他明白了很多时候时间是可以好好利用起来的，也让他领悟鲁迅先生说的时间就像海绵里的水一样，只要你愿意挤，总还是有的。

         的确，人生会因为努力多了很多选择。学校的书法比赛，只有3个软笔书法名额，可又有4个人报名，这样有其中1人不能参加。儿子为不影响其他人参加，自己自愿去参加硬笔。回来说自己通过练习几天硬笔也是没问题的。果然，最后他也得了一等奖，也算是他的一次挑战。比赛结束，他继续练回软笔，准备参加全县的软笔书法现场赛。

         妈妈教练情绪重回平和。一直以来，我们母子的关系都是特别融洽，这也源于他从小都在我的陪伴下成长。他有非常好的性格特点，阳光自信，积极向上，深得大家喜欢，一直以来在别人的赞赏声中长大，也给了我思维定势。最近一段时间的各种考试，他在奥数测试方面不理想，哪怕他有再多的荣誉也没优势，刺痛了我。我焦虑于他的弱势，焦虑于同伴的压力，焦虑于自己的高要求。那几天我放弃他的优势智能，拼命去抓他奥数方面智能。这科目我们从小就没重视，目前也是他的弱项，哪有会进步那么快。所以这过程我们会吵架，我会生气，他也无奈，弄得我们心情不好。我知道妈妈的情绪会感染到孩子，我们的管道是相通的。所以我及时就进行深刻的反省，让我自己明白我要一个怎样的孩子，也让自己知道人生是一场马拉松，明白教育是一项长期工程，这样我也走出怪圈，重回平和，儿子又快乐如初。感谢易效能伙伴点拨，感谢老师指点，感恩遇见。

#第二阶段30天目标#

1.家长目标：每天坚持阅读30分钟阅读（白天单位完成）；每周运动最少3次

2.孩子目标：练字20分钟；每天训练跳绳5分钟。