如何结交比你更优秀的人-03

如何结交比你更优秀的人-03

不敢社交的人的四点建议：

第一你要增强自我认知的能力。

其实所谓我们没有自信心，认为我不敢，认为我没有价值，就是你怎么看待你自己。很多人说我没有价值，但是一旦我们去深挖的时候，每一个人都是有价值的。

只要你挖掘自己的优势，你自己的亮点，或者说哪怕就是你有激情的东西，这个东西就是能给别人提供价值的。

当你觉得没有价值感的时候，你要增强自我认知，发掘自己的闪光点。

第二点就是要拥有一个成长型心态。

拥有一个成长型的心态，就要告诉自己not yet。我现在还没有做到的，并不代表我将来做不到。今天我去进行人脉搭建，比如说我跟他没有找到共同话题，不见得下一次我就找不到共同话题。

拥有一个成长型心态，告诉自己，我现在没有做到的，我将来可以做到，所以这个就可以帮助你能够跟别人进行链接。

第三点就是写出你的恐惧清单。

你可能对自己有很多担心，我是不是衣着不太得体啊？或者是别人跟我说了两句话，眼睛就游离了，是不是他就不喜欢我呢？

那这些恐惧你都要把它写下来，在旁边要写个对照。惧往往就是我内心的一个写照，并不是别人真实的情况，要告诉自己，这只是我自己的猜想而已，那么你可以做一个高能量的姿势。

两脚与肩同宽，挺胸抬头站起来，两臂向上伸展，这样好像超人一样，或者是有一个神奇女侠的动作，你双手叉腰，也是挺胸抬头，双脚与肩同宽，这样你站两分钟就可以改变自己荷尔蒙的状态，你的这个睾丸素就会上升，你的皮质醇就会下降，这种时候呢，你自信心就会提升。

另外还可以常常做一些冥想的练习、正面的练习，这样都可以帮助你，相当于是巩固你的的本源，巩固你的自我认知，让你以一种更放松的状态去跟别人接触、去交往。

这个就是给“不敢”的朋友提出来的一些好办法，可以利用这些方法去改变自己不敢的姿态。