起床：5点25分
就寝：22点
天气：小雨一、每天写一篇日记，记录当天的工作与生活状态。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，坚持每天晚饭后散步。
以诚信为本，与人为善，多与具有正能量的人相处。真正做到让老者安之，朋友信之，少者怀之。当然，一个人能达到这个境界确实很不容易，但我们不去做，怎么知道能否做到呢？
全杨永铭：2022年11月17日、长沙
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本文标题：2022-11-17晨间日记
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