今天阅读内容:两封信和第二部分。
在这部分中富兰克林开始创业了，有自己的印刷厂。
旧知:
我们都知道养成一个新习惯很难，但是克服一个旧习惯更难，克服旧习惯是跟自己的本能做对抗。之前，我特别喜欢看没营养的网络小说，一开始就会沉迷，直到看完。这浪费了大量的时间，而且导致其他计划完成不了，人也浑浑噩噩。我开始坚持每天阅读快三个月了，由于阅读基本戒掉了沉迷网络小说的习惯。但时不时还是会克制不住自己，放纵一次，导致那天所有计划延期。
新知:
富兰克林给自己定了十三项美德，并且每一个名目附上一条简短的规戒:节制、缄默、秩序、决心、节俭、勤奋、诚信、正义、中庸、清洁、平静、贞洁、谦卑。其中任何一项美德的养成都不容易。
为了养成这些美德，富兰克林给自己做了一个详细的规划，每次专注一项，当其有所成就时再开始下一项。如此坚持，养成了很多好习惯。
富兰克林的自律让我惊叹，优秀的人都有相同的特质。
行动清单:
近三个月的一个大目标就是减重10斤。围绕这个目标，用富兰克林的方法来养成:节制、决心这两样美德。
节制:吃饭八分饱、戒掉零食饮料。
决心:定了目标，制定了运动计划，就一定要达到目标，不要多想、不要怀疑，坚持做下去。
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