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《自控力》P73-75

《自控力》P73-75

作者: 迷糊笑 | 来源:发表于2018-10-25 23:02 被阅读0次

    作者:凯利•麦格尼格尔

    金句:1.疲惫是一种预先警报系统,所以极限运动员能不断突破常人眼中的身体极限。这些运动员知道,第一波疲惫绝对不是自己真正的极限,只要有了足够的动力,他们就能挺过去。

    2.没有哪个人会认为人类的自控力是无限的。但是,知道我们的意志力比想象中多得多,这确实是件令人开心的事。或许我们也可以像运动员一样,挺过意志力消耗殆尽的感觉,冲过意志力挑战的终点。

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