文/美惠
哈喽，伙伴们，你们知道为什么你做不到自律吗？
自律的前提是对自我价值的认可，因为当一个人觉得自己很有价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律就是自我照顾。如果我想早睡早起，睡眠能为我培养一个好身体，但是我又不觉得自己的身体很重要，不认可自我的价值，那么即使做不到也不会觉得有问题，长此以往我还怎么能做到自律呢？究其原因，我压根没把自己和自己的身体当回事！
作为懒癌走向自律的道路上的一员，我很负责任地提醒大家，无论如何，都不要放弃自己，要认可自己，重视自我价值，因为只有我们自己是我们的主人，只有我们自己才能给自己说了算。自律的路上有我陪你，一起加油！奥里给~
2020年3月21日 22:59 北京房山
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