古典
这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。
“爱”是我们最常听到的字,却也是被误解得最深的一个字:我们总是把依赖当成爱;把爱自己当成了爱别人;把喜欢与爱搞混。
真正的爱,是给对方自由,也给自己自由,而不是打着爱的旗号索取。
不是所有行为都值得喜欢,但是这个世界,却是所有人都可爱。你可以讨厌一个人的某一些行为,同时你也可以爱着这个人。
安全感是自己给自己的,是可以提高的:第一招,你可以在安全的环境,小范围地冒一冒险,试探下自己的那些“思维之墙”是不是只是看起来坚固,其实虚弱?
第二招,“生于忧患死于安乐”,远离那些让你容易获得安全感的事情!
第三招,珍爱生命,远离恐惧,接近那些简单快乐的人,看着那些干净明亮的电影和书籍,照在阳光里,慢慢晒走黑暗。
第四招,做一个恐惧保险箱:把恐惧尽可能详细地写下来,保存起来,等做完回来再取走它。恐惧是必需的、有益的,除非当它阻碍我们更多可能性的时候。
第五招,做成功日志,找到一个让自己觉得自己实在太牛的地方,启动自己的自信。
第六招,面对恐惧,触底反弹:恐惧就是这样一个懦夫,当你触及它的底线,接受最坏的结果的,然后准备和它大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了。
如果你真的是一个没有安全感的人,你能做的最好的事情,就是在自己最恐惧的地方,无条件的去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败。
正如奥普拉所说:如果你受了伤,你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦,你要帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟,就让自己去帮助其他处在困境中的人来摆脱困境。
所以,请你一定要记得:安全感是给出来的,不是拿回来的。
当下的投入带来快乐。乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。
一个婴儿在玩的时候咯咯地笑,并不是因为这个游戏会让他获得什么;我们在演奏乐器的时候觉得开心,并不是因为我们要通过这个拿到钢琴十级;我们在听笑话的时候哈哈大笑,并不是因为我们要记录下来给别人炫耀。
因为快乐就是快乐,投入的快乐是无条件的。
现在我们对投入有了以下理解:尝试是有可能成功,有可能失败的;成功的尝试能收获到成果;不成功的尝试能收获到智慧;不管成不成功,投入都能带来快乐。
当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来搪塞时,生命也开始对他不感兴趣了。这就是“有趣之人”心灵和物质都收获多多,而“无趣之人”心灵和物质都贫乏的原因。
心理学认为,快乐源于“紧张感的释放”,一旦一个需求已经完全被满足,紧张感就会消失,快乐也就没有了,自然也就没有了持续的兴趣。
人们会因为对自己“星座性格”的相信,慢慢发展成那样的性格。
星座-性格的心智模式不仅让他们看到那样的世界,也让他们相信那就是自己的性格,然后按照那样的性格来生活,最后真正成为星座描述的人。
简单来说,人们真的会变成自己觉得“应该成为”的人。人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”当中。
我们好像戴着一副看不见的镜片在看世界,镜片过滤掉大部分的东西和信息,我们通过自己的内心来填充这个世界。
我们看到的是我们自己构建的世界,也永远只看到真实世界中,我们最想看到的那一部分。
这个看不见的“镜片”加上一套固定的“思维程序”所搭建的内在世界模型,就是我们的心智模式。
我们为自己构建了一个世界,然后又反复强化,最终让我们相信这个世界就是我们构建的那样。
如人类不可能四分钟跑完一英里的极限被彻底打破了!
新的思维方式解放了他们,一旦意识到一件事情是可能的,那么接下来的事情就只是技术和时间问题。
所以我们必须找到我们内心世界中柔软可以改变的部分,然后通过自己的思考和观察重塑我们更加喜欢的世界。
这就是所说的心智模式的智慧:找到那些我们内心世界中可以突破的地方去突破,找到那些不能突破的地方去接纳。
有钱人为什么不快乐?这是一个有趣的心智模式的问题。
外部环境已经变化,内部程序还在照旧进行,那曾经让自己幸福快乐的心智模式今天就会毁灭自己。这就是有钱人越有钱越不快乐的原因。
心智模式无所谓对错,只有是否有效之分。我们很多时候往往不是不够努力,而是努力方向错误。
努力付出就一定有回报?选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还要可怕。每个人都需要给自己未来一个大的方向。
只要是金子,总是会发光的。如果你是金子,你要提高你的含金量到一定程度,才会成为发光的金子,你要做的事情是找到让自己发光的方法。
混沌——察觉——醒觉——超越四个步骤,心智模式升级的必经之路
1成功是小概率事件
要成功,我们既需要勇于坚持,也需要勇于放弃。坚持或放弃都是达到目标背后价值的手段,看清楚你成功背后的东西才是最关键的。
大部分的矛盾与冲突,就是因为双方都在坚持自己的形式,而不是结果。假以爱的名义,寻求永恒;戴以爱的冠服,肆意妄为。
佛教三毒之一“痴”,就是指这种执着于形式而不是结果的行为。
2成功不可复制
马云老师的话:所有的创业者多花点时间学习别人是怎么失败的,因为成功的原因有千千万万,失败的原因就一两个点。
少听成功学讲座,真正的成功学是用心感受的,有一天你就是成功者,你讲任何话都是对的。
3什么是成功
成功的真正本义应该是越走越近。
什么是人生的真正目标?就是那些你不会随着外界环境改变而改变的目标。你可以试着问自己下面的问题,来判断自己有没有找到人生的真正目标:如果我今天的外界条件突然完全改变,比如自己突然掉到一个荒岛去,是不是还会追求现在设定的目标?
《荒岛余生》中有一句经典台词:我不能停止呼吸,因为明天,当太阳升起来,谁知道潮水能带来什么?
每一次呼吸,都是一次成功,离自己的目标越来越近。难道这不是最好的成功?
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