孩子马上就放暑假了,
很多家长开始头疼,
孩子在家就是电视,手机
这可如何是好……
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其实只要合理安排孩子的暑假生活,
不仅孩子,家长也可以度过
一个愉快难忘的假期,
那如何安排孩子的暑假生活,
才能让孩子过一个快乐的暑假呢?
那就学习武术吧!
在一次次的动作磨练中
在一滴滴的汗水流淌间
就这样一天天的成长和蜕变
在人生之旅中不断的实现完美
学习武术还有很多意想不到的好处:
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增强记忆力
我们希望孩子有比较好的记忆力来面对学习的问题,最新发表在脑行为研究期刊的研究显示,有氧运动可以增加血液中有关于记忆的荷尔蒙的增加。
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改变心情
练武术能让我们的心情变好,脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情,释放焦虑、压力,感到更快乐、更轻松!
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增加创造力
孩子在5-12周岁,在每周2次,每次两小时的有氧运动后,练武术的大脑血液明显含氧量变多,在认知以及创造测验表现也比较有益!
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增加活力
练武术提升我们新陈代谢使体能增强,且脑中多巴胺的分泌增加,可以让我们不会感受到多么的劳累!
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更有自信
练武术,当发现自己的身材变好看,或者发现自己的力气变大,绝对自然而然让人散发出一种自信美!
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不易感冒
练武术最基本的作用就是锻炼身体,增强体质,得到锤炼。
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