健身

不知道从什么时候开始，中年人开始多了一个新的标签，你们猜是什么？对，油腻！

虽然事实上我真的已经人到中年，但是我有一颗不服老的心啊，决不能忍受被人这样形容。所以我决定首先从外形上改变一下，看看别人怎么穿衣打扮的。好在现在时尚资讯很发达，很容易我就找来了参考的街拍照片，准备有样学样。结果我老婆瞥了一样我找来的照片，浇了我一盆冷水“你还是算了吧，人家那身材是倒三角，当然穿起来好看，你可到好，三角也是三角，就是正过来了” 怎么竟说大实话啊。

当时我看着我自己好像怀胎六月的肚子，心想，也对，这一肚子脂肪，能不油腻吗？我决定和这冒油的身材抗争，我要健身！我要练成倒三角！我不要油腻！幸运的是，我在公司附近发现了一家24小时营业的健身房！这就意味着我可以早上早起，早到公司去健身！就算早上没空，也可以中午休息时候去。

“你坚持不了多长时间。”我老婆对我没啥信心。我自己心里也没底，没有听健身房教练的忽悠，坚持没办年卡，先办了一个月的月卡。坚持一个月，再办年卡吧。第二天早上6点我就出发了，7点就到地方了，用app打开空无物一人的健身房，灯自动亮起。面对一屋子的健身器材，我傻眼了，不会用啊！先跑步吧。就这样，我每天早上去锻炼一小时，回来还在知乎上学习系统的健身知识。果然是健身首先要健脑，从知乎上，我知道了卧推、硬拉、深蹲、渐进超负荷、胸背腿分化训练，我知道了三分练七分吃、还要多休息，从此，我在知乎上看的最多的就是健身类的文章了。我训练的哑铃的重量，一开始是单边7.5公斤，然后是10公斤、12.5公斤、15公斤、17.5公斤、20公斤！已经和我女儿差不多重了！

按理说，我能坚持锻炼，我老婆应该挺支持对吧？有一天她严肃的对我说：“我说你自从去健身房锻炼，没有感到你的阳刚之气，反倒多了娘刚之气？”

”你才娘刚之气呢！怎么说？“

”你变得比我还自恋, 以前你很少照镜子，可自从你去了健身房，每天早上都光着身子在镜子前面凹造型；去外面逛街，碰上反光的窗户玻璃，你也要对着凹一会儿。你这是没有处女座的命，得了处女座的病啊！“

”而且，你以前不挑食啥都吃，现在好了，跟强迫症一样，猪肉不吃，蛋黄不吃，甜的不吃，油的不吃；去超市买东西，恨不得把每个食品包装袋后面的热量表看一遍，连榨菜都不放过！冷冻室里全是鸡胸，你是不是和菜场卖鸡胸的大姐有一腿啊？“

“而且也没见你变倒三角.......” 还不忘给补一刀。

遭到我老婆这样的打击，估计你们会认为我要放弃了吧？并没有。我至今已经坚持健身近两年。是我比别人更有毅力吗？其实并没有，我小时候曾经跟一个京剧团的琴师大爷学二胡，上了两节课就放弃了，因为我觉得大爷家没空调，太热！而且二胡我实在没兴趣啊，跟拉锯一样。我也曾经因为工作原因发誓要学好统计数学，结果书买回来翻了两页就放下了，那些公式跟天书一样！所以我就是个完全没有毅力的人。

那为什么我能坚持健身呢？虽然三角没倒过来，但是我开心啊！每天早上，在空无一人的健身房，我自己听着音乐专注训练的时候；每次锻炼完，洗完澡对着浴室镜子凹造型的时候；每次训练进步，可以增加重量的时候；从一个引体都做不了到可以做组的时候，我都从内心感到了真正的快乐。就是这种快乐驱使我每天披星伴月早起，驱使我坚持健康饮食，驱使我即使被家人打击也继续锻炼。绝对跟菜场大姐没关系。

由此，我想到了另外一件我坚持下来的事情，就是学习英语，我最近刚刚完成了薄荷阅读连续读100天读原版书的课程，而且还是第二次完成，也就是我连续读了200天原版书。和我一起的其他同学，有大概80%都没有坚持下来，原因各种各样也殊途同归，累、没时间，看书跟上刑一样。我能坚持下来，也只是因为我喜欢这些书的内容，我欣赏到了英语原文本身的美感。

所以朋友们，当你立下新年志向，要健身减肥，要学英语，要考各种证书的时候，你有没有想过，你是否是从内心真正喜欢这些事呢？还是在朋友圈看到别人打卡，不甘落后跟风呢？忠于自己的内心，选择真正向往的事情，从来都是毅力、坚持最好的后盾。

最后祝愿各位在2019年能真正做自己喜欢的事情。