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情绪怪兽抬头

情绪怪兽抬头

作者: 晓晓马 | 来源:发表于2022-07-04 10:53 被阅读0次

        这几天,台风那叫一个张狂,不停地下大雨,起大风,好像在向人们显示它的威风。而我,内心翻腾,总是有一股无名的火的烧,对什么事都着急上火,开始有点愤世嫉俗的感觉。其实我知道着火点在哪里,就是他,他,他

       他的状态直接影响到了,我理解他连续应酬几天的辛苦,累,可是当他回来,带着这种疲惫感,一股稀泥的感觉,弥漫在整个家,在家里,不是在上厕所就是在床上,一股提不上劲的感觉,让人看了又心疼又恼火。

        于是,我的心里开始失平衡了,感觉这个人怎么这样,不干活,还指使这那的,烦死啦,我感觉我整个人都要毛炸了。反正就是那种想把他拎起来打一顿再说的感觉。

         我都不明白这个人,休息一天,完全不用怎么样干活,还有好吃好喝的,睡了一天,怎么早上还是这样呢?于是火气就上来了,说话带刺。特别是让他交给学费,拖半天,提前半个月说也是这样,我明白了,拖欠学费和他的状态,直接引发了我。

早上,回到办公室,复盘,发现每次他这种状态,总能引发我的火气。想到心里学上那三个圆圈的事,我自己圆圈里的事,我做了吗?这是我能自己控制的,别人的圆圈,是他的事,只有他能控制,包括他的状态,包括他什么时候交学费,我只能把要交的数额和账号告诉他,其它的就是他的圆圈内的事,我就管不着了。至于他的状态,也是他自己控制,我也是只能做好我的事,吃饭我就做,不吃就不做,吃喝准备好,至于他什么时候吃,喜欢什么吃,喜欢上厕所多长时间,就是他的事,我干嘛要上火呢。为什么要让他的状态影响到整个家,他累了睡觉,也是常事,我为什么要烦心。每个人都有累的时候,不舒服的时候,我做好了我的圆圈,其它的就随便吧。

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