如何预防孩子沉迷电子产品，杨霞老师说，永远保持孩子线下的人际交往，跟别的小朋友打球、郊游等一起在线下玩的活动。
让TA去打篮球、玩飞盘、踢毽子、跳皮筋等各种线下活动，那种在线下是人和人现场玩的桌面游戏，如跳棋等都可以。
杨霞老师带孩子们经常去徒步，有一个小孩在徒步之前已经上网成瘾，已经产生了头晕症状，还清楚承认自己是打游戏造成的。一般家长会说：“你看你，快别玩了吧，该学习了。”杨霞老师这时说：“咱也别玩了，咱也别学习，我带你去中国最美沙漠去看看。”他们徒步五天，五天回来以后，家长说：“太神奇了，孩子不玩游戏了。”孩子主动要求：“妈妈给我买一双登山鞋、一根登山杖，我每周要跟老师去爬山。”爬山上瘾了，徒步上瘾了。学习也能坐住了。
“鼓励和赏识使孩子更愿意完成学习任务”，是杨霞提出的又一个养育法则。这里涉及到一个问题，特别有意思，就是怎样对付任性和无理取闹的孩子呢？
孩子无理取闹的关键期是2至7岁。如果这个宝宝10岁还在无理取闹，说明2至7岁没过完，就是一位巨婴。
巨婴就是把这阶段的事放到下一阶段干了。对付巨婴无理取闹的常规方法就是“冷漠疗法”。
如果2至7岁的孩子说：“我要吃冰激凌，吃饭之前我就要先吃冰激凌。”
家长得说不行。这时候不要讲道理，就是说“不行！”，很平淡地说，不吼不叫，也不央求，坚持温柔但坚定的原则。
家长说完“不行”后，可以忙自己的事情，但有一点，家长得在孩子旁边，不要离开TA，防止TA发狂砸东西发脾气，嘴上说不行，但要陪伴他。
往往等到后来，他可能就哭了，哭是可以的，你就让TA哭，哭可以练肺活量，哭可以练语言，能哭的孩子能说，你就让TA哭够。家长一定要忍着不要妥协。
如果小孩哭得没力气了，你就安抚安抚他，但是还是不能同意。有的孩子哭着哭着就睡着了，等TA醒后，还得先吃饭，什么时候都得回到先吃饭上。
这就是不打不骂、不吼不叫、不妥协的冷漠疗法。
还有一种方法叫共情疗法或叫通情疗法。比如孩子说：“妈妈，我想跟你一块儿睡觉。”妈妈说：“我还想跟姥姥一块儿睡觉呢，姥姥呢？我想姥姥了。”你想妈妈，我也想妈妈这时小孩往往会说：“那还是算了吧。”
再或者，孩子说：“妈妈，我想跟你一块儿睡觉。”“那行吧，我的脚有点酸，你给我捏三百下。”“让我捏脚？我还是自己睡觉吧。”TA就妥协了。
家长用这样的方式，表达“我很理解你，然后我也有同样的情感需要，我也想……”。
还可以有一种方法，TA说要和你一起睡，你可以说：“咱们来拖地吧，拖完地咱们再睡觉，就拖三遍地。”往往拖到第二遍的时候，孩子就困得不行了。因为拖地是乏味的、均衡的运动，就是一直这么来回地运动，孩子肯定困得不行了。
孩子小时候在幼儿园不睡午觉，老师也可以用这种方法：“那行，来帮我擦地吧。”给他一个抹布，他就撅着屁股擦，然后他就困得不行了，特别管用。趁TA打瞌睡的时候，就赶紧把他抱床上，把他放倒，然后胡噜两下他就睡着了。
这个方法不用说教，也不用惩罚，也没有说我给你吃个糖哄你。
我们经常强调，既不能够用惩罚的方式来解决，也不能够用交换的方式来解决，惩罚跟交换是两端，温柔、坚定、和善的教育理念非常重要。
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