网络上曾有人问：怎样改变自己的运气？
高赞回答是：所谓运气，并不是偶然，而是藏在一个人的思维和生活方式里。要想改变运气，先要改变生活方式。
的确如此。好运从来不会无故降临，我们身边的一切，都是因自己的能量、特质吸引而来。
每个人都希望交好运、遇贵人，却忽略了，所谓好运，皆是自求：
消极懈怠，只会与机遇擦肩而过；积极主动，生活才会一路向上。
2024，不妨养成这五种生活方式，为自己积蓄能量、升级思维，好好“旺”自己。
1.早起，给精力充电
正所谓，晚起三慌，早起三光。
早起，能让我们拥有更充沛的时间来安排工作和生活，从而拥有更好的状态。
习惯早起的人，往往都拥有好身体、好状态。
早起，就像带来好运的蝴蝶效应，让你的生活一点点变好。
当你能从容地度过每一个清晨，便能从容应对生活的种种挑战。
2.运动，给身体充能
很认同这样一句话：“生活短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。”
锻炼好身体，才有体力去对抗生活的刁难。
要想养成好的运动习惯：
一要树立正确的“运动观”。
运动不仅仅是为了减肥，更是为了健康的身体。当你把自己的健康放在第一位时，才会花时间去锻炼。
二要坚持每次运动20分钟以上。
这样就能大幅提升体内的多巴胺和血清素水平，让你在保持愉悦心情的同时喜欢上运动。
三要找到自己喜欢的运动。
跳绳、跑步、飞盘……无论什么形式的运动，只要持之以恒，就能给身体带来积极的变化。
3.读书，给情绪滋养
很喜欢一句话：“读书，不能解决所有问题，却能让你更全面地看待问题。”
书本，会滋养我们的精神，让我们变得坚强、丰盛。
当你见过书中的万千种人生，才不会遇到一点挫折就当作绝境。
很多时候，我们之所以被情绪左右，是因为只站在一个角度看问题，而书本，却能帮我们打破禁锢，找到不同的答案。
4.冥想，给心灵减负
人的许多痛苦，不是来自过去的经历，而是来自我们的大脑，那些恐惧、焦虑，实际上是大脑营造出来的。
要想摆脱这些痛苦，就要通过冥想训练自己的大脑，让自己心在当下，活在此刻。
我们每个人都可能经历人生的至暗时刻，如果一味地烦恼过去、忧虑未来，只会让自己被困在情绪的漩涡，越陷越深。
掌控好自己的意识，带着正念去生活，才能获得真正的身心自由。
当你学会不带批判地活在当下，便能拥有更加健康、自如的状态。
5.写作，给思维升级
只有学会用自己的话将学到的东西表达出来，才能得到真正的知识，而最好的方法就是写作。
它会倒逼着我们去思考、整理、归纳学到的东西，让你的思维变得更加清晰。
要想通过写作提升思维，不妨试试这几点：
一要随时记录。
二要深度写作。
找出感兴趣的观点，试着从不同的角度解读它，并加入自己的思考。
将它归类整理成一篇完整的文章，逐渐建立自己的知识体系。
学会用写作来提升自己，不断给自己的认知和思维升级，便能更好地应对未来的变幻无常。
6.
《纳瓦尔宝典》中指出，一个人要想获得好运有三种方法：
一是听天由命，等待好运不期而至；
二是不断积累，升级思维，去发现别人看不见的机会；
三是提升自己的实力，让机会自动找到你，让好运成为必然。
坚持运动，让自己拥有好的身体；坚持冥想，让自己拥有好的情绪；坚持读书，让自己拥有开阔的眼界……
点个小赞，当你变得积极开放、充满能量，便能吸引到想要的一切。
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