健身会失去什么

健身会失去什么？会失去很多很多，因为健身后的你已经不是以前的你了，从心理和生理都发生了巨大的变化。

我就从我开始决定健身后都失去了什么说起。

一、失去了美食

作为一个地道的吃货，健身开始后，我逐渐的改变了自己的饮食，因为易胖的我不控制饮食怎么减肥？

与我最爱的形影不离的火锅朋友变成了几月一见的若即若离的淡友。

无肉不欢的我健身后，尤其是练习瑜伽后，清淡的新鲜的纯天然的蔬菜水果站了我饮食的主导地位。

往日大快朵颐的红烧羊排、红烧辣子鸡、炖的肥肥的羊肉都逐渐离我而去，而我召唤的小手是那么无力！

二、失去了时间

以前是大把的时间，供我刷个抖音刷个剧，各种葛优躺。

健身后，时间都在健身上了，哪有时间供我刷剧刷抖音，每天累的一到晚上十点眼睛就彻底的不愿意睁开了。

三、失去朋友

没有健身前我身边总是有一帮狐朋狗友一帮死党，一周有3-4天都在迷糊中度过。

健身后，没有时间跟朋友聚了，慢慢的这些吃友们便逐渐的舍我而去了。

四、失去我的肥肉肉

健身前，我带着自己一身肥肥的肉只能停留在体恤运动服面前，不敢看时装，只能看着自己肥肥的小胖腿叹气。

健身后，这些个体恤运动服都不穿了，现在都是紧身体恤，时装，各种服装，钱花的多了，心情爽了……

以上就是我健身后失去的东西，有些遗憾，但更多的是一种满足，身材好了，脸色好了，作息时间正常了，生活更阳光了。

最最重要的是，再跟你以前的哪些个吃友走到一起。

看着她们各个张大嘴露出各种羡慕嫉妒恨的小眼睛，你会像个骄傲的小孔雀一样在她们眼前溜溜达达……

那种感觉你们懂得……

所以健身后像整容的话一点都没错，这就是我健身后失去的。