上午没有写，因为电脑还在闹脾气，还是在十一点多才能正常开机，对此我也是无语了。
先改了2篇4000字正文，然后下午写了长篇4000字草稿，状态还可以，因为有东西要写，感觉谋划布局更适合我，但是大场面又有些把控不住，写不出想要的波澜壮阔或残忍
短篇没有写，时间不够，或者是思路还没有理清，写不出想要表达的剧情
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明日2更4000字
今日继续听《生活中的情绪心理学》，讲到了嫉妒、羞怯、悲伤、社恐等负面情绪，接着开始讲正面的积极情绪，包括希望、快乐、勇气
有些方法已经在使用，被点出来后，才恍然大悟
另外，书中说到数羊并不能促进睡眠，因为在外语中羊与睡觉读音相似，所以才有这个效果
借鉴西方后，虽然表面是数羊，但是本质是有区别的，看来还是要弄懂其中原理，不能生搬硬套，要根据原理使用符合自己情况的方法
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