这次主讲人是中央民族大学历史学院教授蒙曼老师，最早了解到蒙曼老师是在《百家讲坛》栏目。现任全国妇联的副主席。
此档节目，蒙曼老师针对疫情期间全国上下的一些现象做出了自己的评价。最能引起我注意的是，老师提出的三种方式：生活方式、应对方式、表达方式。
生活方式方面从红楼梦里的贾家开始说起，一直延伸到当今社会。在当时吃果子狸，吃鹿肉，被视为有钱人消遣的方式。而如今随着人们生活水平的提高，就越来越追求味蕾的满足。比如，也就是此次疫情的发源地——华南海鲜市场。那里的野生动物被批发零售，人们肆无忌惮的享受山珍海味，却无意中跨越了人类与动物的界限。《沉思录》里面把人们吃肉描述的非常令人可怕，比喻成“埋在肚子里的尸体”。此次疫情之后我们是不是需要改变我们的生活方式？尤其是饮食文化、餐桌文化。值得我们每个人去反思国家虽然及时出台颁布关于保护野生动物的法律法规，但是从我更愿意从轮回的角度去戒断自己的兴致：少杀生。
应对方面，此次疫情还尚未结束，最初除了那些奔赴前线的逆行者，对我们普通群众来说就一直被禁步在家里。随着复工潮的来临，人们这才走出了家门。而此次疫情期间，不知不觉中也增进了家庭成员之间的感情。就拿我自己来说，除了闷在房间里看书，偶尔也时不时的和家人打牌，看电视看电影，这都是我们在疫情期间能做到的微不足道的小事。不给国家添乱，不给政府添麻烦！最近各大媒体平台曝光了比较令人作呕的一件事情，就是留学生回国看病。他们的应对方式真的让国人有点接受不了。凭借自己留学生的资本，素质极低，拒绝隔离从而引起了全国上下的愤怒。而也正是这次疫情才看清了每个人的品德与品性。
表达方面，其中一个例子就是一位在前线的女护士，为了方便更好的工作，果断的剪掉了自己的长发，轻装上阵。随后出现了一批批的效仿者，集体剃光头。这被蒙曼老师认为是有点过度。那位新京报记者说得对，不是歌颂女性的魅力，而是肯定她们的专业能力。其实在蒙曼老师提出这个观点之前，我也这样想过是否是表面功夫？但是转念一想，她们也是女人，天底下有哪个女人乐意自己是光头？所以我还是想为前线的医务工作者点赞！因为我是医学生，我了解医学路之苦，医学信仰之神圣！在这里，我还想朵提一点，在我们国家危难时刻，有那么多兄弟国家对我们伸出援助之手。尤其是非洲国家科摩罗举国上下捐助给我们两张五十欧元。看到这我泪目，礼轻情意重，今日你向我们提供帮助，将来我们怎敢相忘？滴水之恩当涌泉相报。这是我们华夏儿女最真挚的热情。中国走出危难后，又向其他国家伸出友爱援助。无时无刻不在体现一个大国的风范！这，就是中国的表达方式！
盼望庚子年，一切皆如意。
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