今日读书《圈层突破》读后感：有时候钱不能解决的事，情感bank可以。在“情感bank”中存款:给予别人真正需要的东西（在对方抱怨最多的事上做努力），在情绪高涨时存入。
《爱的五种语言》：肯定的言辞，服务的行动，收礼物，高品质时间，身体的接触。沟通的意义在于对方的回应，做了什么大于说了什么。
情绪没有好坏之分，当起情绪时，接纳它，拥抱并感谢，看看情绪带给我们的信息，可以从中学到什么，如何去提升自己。通过学习和成长，让自己强大起来，才能承担责任、弥补过错、惠及他人。因为一个人永远给不了他自己都没有的东西！
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本文标题：2023-01-07
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