1. 如何找回自己？在理想与真实自我的矛盾中挣扎，不管是直路，还是弯路，每一步都算数。每一段旅途都是体验，在体验中感受，形成自己独特的人生观。
2. 对于模糊的东西，非重大的，无关原则的，不用非要执念于精准、高效的解决办法，灵活一些，松弛一些，接受这种模糊即可。
3. 理性知识可以继承，站在前人的肩膀上，通过后天习得；但情绪不可以，每个人从生下来起，情绪一切归零，踩前人踩过的坑，淌前人走过的河，经历苦痛和欢乐，各自体验一生。
4. 经历丰富的人，有着饱满的人生感悟；有着知识和技能的积累；有着自主独特的思维方式，一生足矣。
5. 工业化使得社会高速运转，成年人在时间监狱里，经过长期时间的规训，适应了快节奏、高效率的生活，时间被碎片化。而现在的孩子们也由此失去了时间的自由，也被安排得时间碎片化，不能慢节奏地享受无忧无虑的童年，更别谈创新和活力。
拖延也很好解释了孩子甚至我们，人性的一面，希望能够越狱，出来放放风。
6. 我们第一次做父母时，也是第一次拥有了对孩子的绝对权力。如何使用这个权力？不过分滥用，以至于孩子受到压迫；另一方面，权力越大，责任也越大。孩子没有机会学会去承担责任，父母自感责任也会更大。
7. 先建立物理和心理的安全感，再谈好奇心地探索和冒险
8. 看到孩子背后的需求，并与之沟通达成协议。让孩子看到自己的需求也是值得被肯定的，且获得了一种遵循协议的力量感。
9. 松弛一些，接受自己100%会犯错，反思是一直都需要有的，这样才会不断成长。
10. 让孩子保持好奇心、活力和生命力，好过一切。
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