坚持瑜伽，是为了什么？
瑜伽的第十个年头，这个问题开始困扰自己。是坚持，是放弃，还是改变？
为了解惑，尝试了不同的瑜伽馆，不同的教练，不同的流派。付出了最宝贵的时间，付出了不菲的金钱，似乎还困惑其中。
坚持了十年，收获了什么？
从最初的无意识，到中间的坚持，再到现在有选择有主题的习练，开始回归简单，臣服于身体的需求和缺陷，接纳习练中诸多不足，放弃高难度高强度的动作，像一颗大树，稳稳扎根，接受阳光和风雨的洗礼，努力向上生长，内心充实而喜悦。
所有的相遇自有命运安排。
在坚持和探索中，遇到了喜欢的老师，喜欢的风格。好的老师，给予的不是一节课，体式的指导，而是为人处事的积淀和丰盈的内心。最好的老师是自己的身体和头脑，看似重复的习练枯燥而乏味，也恰恰是在重复中发现问题纠正问题，解除束缚，轻盈的飞翔。
忽然有一天不再纠结于一节课一个动作，不比较，诚实的尊重身体的需要，心打开了，尽情享受当下的每天每时每刻，答案是什么已不重要。
昨天忘记写了，索性两天一起记吧。 昨天上午看了一些概念，下午看了一个电影，睡了一觉然后就差不多晚上...
最近张先生想再买一套房子，每天闲来没事在手机上刷着本市的房源。昨天他又正式跟我提起此事，想约我周日去现场看看。 我...
Enjoy what you are doing. That is the best way to live yo...
谈谈我加入2.0第三周感触：忙碌而充实，忙碌而有规律。 现在的我，每天早上起床列青蛙，特别是关于工作，以前总是这里...
老妈确实 已经开始有衰老的症状了 在帮我带孩子的这一年多里，深有感触 背，渐渐地不那么笔直了 面容再也跟容光焕发好...
最近，每当我尽情阅读时，幸福的感觉就充溢周身！ 每当我在夜深人静，身心放松地有声朗读时，平缓而充盈的...
朝朝暮暮又迟迟， 辗转反侧到何时， 情意绵绵日日辞， 最是青春年华值。
周六早上睡到自然醒，拉开窗帘，打开窗户，深深吸了一口清新的空气，窗外阳光晴好，我的小肉肉们也要喝水了啦，拿出...
我一贯以来的原则都是你有多大的能力就该享有多大的乐趣。 小时候家里条件不好，我就会想着怎么样可以让家庭条件好...
享受当下。 无论开心，难过。 无论幸福，悲伤。 无论静谧，或者吵嚷。 无论神清气爽，抑或疲惫时光。 the pas...
本文标题：享受当下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lqxunttx.html
网友评论