2019.4.16 星期二
体验：轻松、开心
一整天都对着财务数据，淡定地处理，理了一天才理顺，结果还是没处理完，没关系，整个过程是轻松的，应该是早上和同仁们说了我的决定，选择后定好位，短暂的方向明确，不会在纠结和拉扯。晚上和同仁们一起去吃海鲜，同时还有团队两人，团队就快到尾声了，还有两天时间，要处理好多事情，也有紧迫感，没时间了，用心做好没见事情，让他们在尾周有更好的体验。明天继续以轻松的态度去继续处理完财务数据和做尾周PPT。
2019.4.16 星期二
体验：轻松、开心
一整天都对着财务数据，淡定地处理，理了一天才理顺，结果还是没处理完，没关系，整个过程是轻松的，应该是早上和同仁们说了我的决定，选择后定好位，短暂的方向明确，不会在纠结和拉扯。晚上和同仁们一起去吃海鲜，同时还有团队两人，团队就快到尾声了，还有两天时间，要处理好多事情，也有紧迫感，没时间了，用心做好没见事情，让他们在尾周有更好的体验。明天继续以轻松的态度去继续处理完财务数据和做尾周PPT。
2019.3.26 星期二 体验：郁闷、烦躁、坦然 郁闷的是面对魅力女人、没成果，做的也少，群发了一遍，和几个人链...
2019.4.16 星期二 体验：轻松、开心 一整天都对着财务数据，淡定地处理，理了一天才理顺，结果还是没处理完，...
1、 呼吸练习 2、早安教练 3、47大师秀问题研究 4、小组复盘M3，复习觉察的十条通道 5、觉察日记 1）、停...
1、主题是什么？ 写觉察日记卡住 2、事件是什么？ 月馨姐帮助我梳理觉察日子卡点 3、即时反应是什么? 开心 4、...
【 2017年 4月3日觉察日记】 ️️第三天 ️.本日觉察：刚做完冥想在写日记时突然有个很大的觉察就是发现自己内...
自我觉察日记大纲： 1、主题：争吵 2、事件：新房装修问题 3、即时反应：恼火 4、此刻身体的感觉：僵硬 5、内在...
自我觉察日记大纲： 1、主题： 2、事件： 3、即时反应，此刻身体的感觉，内在对话，内在感受： 4、自己内在什么情...
感恩日记Day3 1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】 2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】 ...
比较细致的自我觉察日记大纲： 1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 3、即时反应是什么? 4、此刻身体的感觉如何？ ...
比较细致的自我觉察日记大纲： 1、主题是什么？ 2、事件是什么？ 3、即时反应是什么? 4、此刻身体的感觉如何？ ...
本文标题：觉察日记3️⃣4️⃣2️⃣
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lrbwwqtx.html
网友评论