时间:2018年1月21日,6点到6:30。
地点:微信群
参会人员:Monica、lj、lx、wh、ljf、xh、fl等7人
主持人:xh
记录大臣:lj
议题:输出与检视
主持人xh:
小组状况,我们是优秀的小组:
1)分数状况第2;
2)积极性和参与度较高都进行早起打卡
下一个阶段我们要聚焦于输出和检视上,所以先请刘寻分享:
lx:从教练课程出发去阐述检视意义在于:并非为了改变行为,而是去了解目前的行为与既定方向之间的偏差,反而是觉察的过程,比如:听到声音,你就在解读,觉察过程只是告知你,而非改变自己这一行为。
举例:自己早起第三天感悟想偷懒懈怠,但想到自己说的1千天小树林计划给大家发红包,继续起来自己执行早起,检视是对当下行为和心理活动的一个觉察;
lx提及分享是学习重要步骤,既能自我反思又能加分一举多得。
jf:分享了自己的反思经历:从2012年到2015年,回到了2012年状态
反思包括:自我认识(what)自我审视(why)自我改变(how)三个模块
反思工具包括:晨间日记、笔记(阅读笔记等)、禅和冥想(自己每天30分钟);
人生重要四大模块:阅读、反思、英语、财富。
Monica:
第一、分享小组的分数情况和四组之间的差距,希望小组能翻盘拿到第一;
第二、公布了一下小组的积分规则,之后发到群里;
第三、简单分享自己检视感想,just do it。
xh分享:
回顾一年社群生活,养成诸多习惯,但也陷入知识焦虑中。中间差了什么:反思和检视,形式不重要,内容才是关键。
1)日记流于形式,需要用心,日记小确信部分,反思昨天,也让别人了解你的很好方式
2)周检视、月检视必要性:每周清爽的感觉,也知道下一周目标和方向;
知识管理维度对输出的思考:
深度学习:越是浅尝辄止的时代越需要深度学习。 明白了很多道理,却依然过不好这一生。因为道理就是道理,没有为我们所用,他还是资讯。我们需要沉淀、积累和内化,去构架自己的知识系统。
我1、2星期搭建印象笔记和自己电脑文档后,心情简直不能用愉悦来表现。突然发现架构调整只是一时酸爽,并没有让我变成有能力的知识管理者。
我反思:需要形成输入到输出闭环。怎么建立自己强大图书馆,并把知识内化为我自己的,需要输出,让每一次努力可积累。
我的方向是:让知识管理和检视成为常态。
todo:
1、小组目标:提交周检视作业;或固定为小组加分(后期投票)-必须的作业
相信我,开始做就不难!
2、小组互动连接需加强,方式上:
1)小组会
2)三件要事打卡,早起打卡自愿
3)增加群内互动
网友评论