现在的人生活压力大，好像特别容易患上疑难杂症，比如说我们楼上的小杨，结婚都好几年了，也没有孩子，两口子三天一小吵，五天一大吵，后来终于去医院一起检查，原来说是男方弱精症。
在一个老中医的建议下，开了祥明锌硒康片，调理了几个月以后，前几天终于怀上了，小杨洋洋得意的给我说了半天。我总结了一下，把他们备孕的经验跟大家分享一下。
弱精，一般是精子成活率低，造成精子成活率低。生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，如果精子完全无活动力为死精子症。
引起弱精症的原因有很多，比如说附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。长期的吸烟喝酒也是可以导致的，建议进一步到医院查明原因。
重度弱精症怀孕小妙招：
1.对于性生活安排的频率和性生活的卫生多加了解。避免频繁的性生活，透支身体。
2.远离化学品和烟酒不良药物。化工物品含有太多的有害物质，严重影响精子质量，除此之外，还有烟酒，研究发现，烟酒对精子具有较强的伤害，而且会增加畸形率。
3.微量元素中锌、硒、铁维生素的缺乏也有可能导致不孕不育，建议可以一方面通过饮食来补充。比如说多吃鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜等等，还要通过营养补充剂来补充，每天坚持吃祥明锌硒康片。
4.另外精氨酸也有促进男子性功能和生精作用。所以不孕不育的患者可以多吃点富含精氨酸的食物哦，比如说 花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。
5.最后适当的体育锻炼能增强男性的体魄，也是对不孕不育很有好处的。
注意事项：
不孕不育的原因有很多，一定要到专业的医院进行检查和治疗哦。希望大家都可以有一个开心快乐的家庭哦。
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