1、非暴力沟通
非暴力沟通的第四个要素是请求。但是好像以我的心态，只要是麻烦别人的事情，我都不好意思开口，所以一直尽可能地委婉。十分想知道怎样才能直白坦然而让他人觉得舒服呢?
2、墨菲定律
瓦伦达效应(心态):在巨大心理压力之下患得患失的心态。
压力心理研究鼻祖汉斯·赛叶医生将压力分为有害的不良压力和有益的良性压力。瓦伦达效应就是这种不良压力，源自人们的患得患失。它让人们总是担心"失败后怎么办"，而非担心自己不够好从而想办法提升自我，因而带来了负面情绪，让人精力分散。
这样说来，目前的我不应该担心直博五年能否毕业，而应该为了毕业鞭策自己努力学习。
3、日知录:好死不如赖活着
想起这才正式开学两天就压力大到想退学，然而今天却因为选不上必修课着急得不得了。终于发现，原来尽管自己总嚷嚷课业压力大，可有书读还是比退学来得幸福。所以好似不如赖活着，那就继续奋斗吧!
小确幸:
今天上午去上课，课间请老师给我的选课申请签字。但是当我拿到教务时，教秘说课容量已满，无法添加课程。然而另一个老师还有一个课余量。
想当时选课的时候，我选的是①老师的课程，可是因为选课人数过多，于是我落选了。后来教秘老师公布①老师有1个课余，②老师有一个课余，于是我及早联系了①老师，可是老师回复了课程已满。因为觉得②老师课余充足，没有积极寻找②老师的联系方式，于是直到今天上课才请老师同意申请。
可在这期间很多同学及时联系了②老师，于是造成我无课可上的情况。心里有点慌张，可是不能放弃治疗啊。我果断选择了放弃②老师的课程，转而在①老师授课教室外蹲点，等待着下课去与老师沟通。忐忑不安等候了半小时，课间和老师交流后获得了①老师的许可，终于成功选课!
如果我提前联络了②老师(我确实应当这么做)，那么我一定可以上②老师的课程，可是这样也便错过了最初想要选择的①老师(尽管是无奈之举)。但因为这点小确幸，两门课170分之一的最后一个机会被我抓住了。感恩!
晚餐的时候给家里通视频电话，一岁半的小侄儿在那头特别开心。我把晚餐的玉米举到镜头前面，他快乐地就把舌头伸出来想要接住，然后把脸凑到镜头前面大大张嘴。超可爱~
【三知论010·Dory】
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