睡前父子俩在读书，孩子突发奇想的用抱枕做沙发，碰巧我的手机掉到床边的缝隙里，一场冲突到来。
第一反应：烦死了，还得拿手机，真麻烦。孩子的第一反应，：马上伸手去抓手机，但没抓出来，开始有点紧张害怕（孩子知道自己“犯错”了）。老公第一反应：你干什么，不好好听故事，弄那些垫子干什么，不要够了，挪床。这个过程中我们大人在抗拒问题的发生，指责。孩子在扛起责任想办法解决，只有他活在当下。
渐渐平静的我，伸手试了几次，很费力的拿出来了。孩子却有了情绪，想弥补自己的错误，跑到客厅沙发上，我问：是怕我们不喜欢你了吗？
他点点头：我在这睡了，手机不是在床下待了一会儿吗？
我：所以你想用这个方法陪陪它。
他：嗯嗯。
这个行为让我有些恐慌，他是在内疚吗？惩罚自己。同时我告诉自己：没关系，这是我的内心戏，不是事实。现在我想陪着他，他躺在沙发上，我坐在垫子上，两分钟后他跑进卧室，让我把他扔床上，他在想尽各种方法释放他的情绪。好好的抱抱他：妈妈知道你有情绪，但我们并不会因为这件事不喜欢你，还是爱你的，而且我有看见你在努力解决并且释放情绪，我们一起吧！
几分钟后他跑到床上躺下，开始放松的笑，一切都过去了。感谢爸爸全程默默支持。此刻看着孩子的睡颜，很开心我又了解他多了那么一点点！
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