冲突后的“看见”

冲突后的“看见”

早上要上早自习，看儿子睡得正香，不好叫醒他，想着他会定闹钟，就赶着出门了。

等到自己上完第三节课，打开手机，发觉有儿子打来的四个未接来电，心里咯噔一下，怎么已经十点了，孩子还在家，没去上化学补习呢？连忙把电话打过去，传来儿子的声音：“老妈，我睡过头了。”“你不是定了闹钟吗？”“闹钟没叫醒我。”“那现在还有一节课，你赶过去上吧。”“不去。”孩子把电话挂了……

放下电话，整个内心被愤怒的情绪包围了，几乎是怒气冲天，但是，很奇怪的是突然“看到”在那个愤怒后面，还有一个如如不动的自己，一个如如不动的自己仿佛俯看那个愤怒的自己，看着愤怒如何从心里升起，那股能量如何慢慢流遍全身，如何在心中处有那种被灼烧的感觉……也慢慢倾听自己的念头：怎么可以这样没有一点责任心？就因为睡迟一会就整个上午都不去了？有空给我打四个电话，不是早就赶到了吗？碰到一点问题就找老妈，这么依赖老妈，我怎么培养出这样一个没有独立性，不够自律的儿子？……这些评判的念头在我的头脑中一直喋喋不休……我一直静静地看着这些念头飘来荡去，走在回家的路上……

回到家，儿子果然在家，他正关着书房门写作业，看见我回来，他的第一句话是：“老妈，我早上太困了，这不算什么过错吧？”火气又腾的上来了：“怎么不算过错？”“当然不算过错了，是身体太困了，我也不想呀；再说了，我发觉自己迟到后，马上起床，自己在家学习了呀”“为什么不去和老师请假？”“没这个必要呀，浪费时间……”“你……”“老妈，你别过份，我的表现已经够好啦……”

Stop,我非常及时地让自己保持了沉默，让儿子和我都需要一个静默的空间，我清楚地明白接下去会发生什么，在儿子初三这一年我曾经深深体验过，如果我不及时打住自己，任由坏脾气，坏情绪漫延下去一定会让彼此变成剑拔弩张的敌人……

我特别理解《小别离》中海清扮演的妈妈说出的所有孩子处于青春期的妈妈的痛：“我是觉得我挺失败的，你看小的时候，我对女儿两个小时一喂奶，两个小时一喂水，白天我抱着睡，晚上我陪着睡，从幼儿园到小学，从小学中学，这一路我接我送，跟着上各种补习班，芭蕾，外英，陪到最后，现在跟我说话像跟仇人一样……”海清庆幸的是有个黄磊演的爸爸，充当了母女俩的和解器，而在我们家，由于先生长年不在家，我只能在一次次的撕心裂肺的矛盾冲突中，慢慢看清许多事实，慢慢看清自己和孩子……我唯一庆幸的是自己走上灵性成长这条路，静坐和写作是我梳理的工具……

我从一次次与儿子的冲突中学会了如何接纳孩子的情绪。之前，我和许多家长的想法是一样的，孩子这么坏的脾气，出去社会谁能接纳他，这还不是变相溺爱。可现在我不这么想了，终于领悟到这种想法只是我自己的恐惧在孩子身上的投射，溺爱与接纳在本质上的区别就是是否相信孩子的“真我”，是否真正信任孩子。溺爱是完全不相信孩子有能力、有力量，什么都替孩子包办；而接纳是无条件接受孩子的真实面，帮助孩子找回真我，从情感上不断支持孩子。

也许是因为职业的关系，做教师的我总喜欢讲大道理，说来说去，其实就是在绕着弯证明自己是对的，对方是错的。我不是说孩子在成长的过程中不需要引导，而是说在处理孩子的问题之前，一定要关注孩子的情绪，每个灵魂最深处的渴望是被“看见”，被真实地看到，他所有的悲伤、委屈、难过、伤心……都是被允许的，他获得了极大的被尊重，被满足。一旦情绪被满足，想法被聆听，孩子的顺从就变得非常自然了……

这个过程我走得非常坚辛，因为之前我一直是在头脑层面去理解这些，所以一到关键时刻，“小我”会跳出来，会怒不可扼。直到我不断去静坐，让强大的头脑安静下来，才听得到“真我”的声音，才在乎感受，才连结到爱……

儿子后来主动找我道歉，说自己在“迟到”后采取了逃避的态度，甚至说自己之所以没有被闹钟叫醒，也是内心深处的懈怠，他打算定两个闹钟。我真的很意外，同时，一股暖流升起，孩子比我预想得优秀多了，很多时候是我被自己的情绪蒙蔽了……

真正的静坐是让我们进入一个平凡，没有任何戏剧性的空间，仿佛加支探照灯，让我们觉察自己的感受，需求、期盼以及认为身边人种种可怕和自己有过分的念头，它们会蒙蔽一切，我们需要照见他们，不需用力做什么，只需照见就好，只不过在静坐的空间里需要我们的耐心、坚忍和良好的姿势。什么也不用做，只是静静坐着……

感谢圆融的分享