昨晚23点左右睡的,早上五点半醒了,脑子里挣扎了下,要不要起床,结果不到一分钟,我又睡着了。
醒来已六点半。看看睡眠报告,居然在这一小时里又深睡了20分钟,睡眠时间也达到了7小时34分钟。因此昨晚到今天的睡眠分数是至今为止最高的,88分,超过了99%的人。看着超过99%的字样,很有成就感。
继续早睡,看看早起情况。
早起,要做些什么,早起的奇迹就显现了。
就像今天,虽然没有在早上出去走走,但我完成了八月的每月税讯和税问,很不错。
正月十五亮晶晶 孩子点着花灯 星星偷眨眼睛 月亮妈妈笑盈盈 忽然 风神婆婆一声吼 吹灭了孩子的花灯 遮住了星星的眼...
晚上睡得早,总是睡一觉醒了就睡不着了,心里又开始一团乱麻,生年不满百,常怀千岁忧,我明白自己不应该这么焦虑,因为焦...
昨天的忙碌让我绷紧了一周的神经已极度疲惫。 终于在身心俱疲的共同影响下,我迎来了早睡,不到十一点,我应该就睡着了。...
早醒了一个小时,原因就是昨晚提前睡了一个小时,不知道从什么时候起,生物钟变得如此准时,每天的睡眠时间已然是一个固定...
早点6点,叫醒我的不止是生物钟,还有电脑的屏光。昨夜让电脑半闭合,设置好关屏,因为最近需要下载云盘里的文件。 因为...
大概如果不是停电,我也不会选择早睡。如果不是早睡,我也不会起这么早,现在大概是凌晨四点。 起来第一件是打开手机,微...
昨晚八点多给妈妈打完视频宝宝就闹瞌睡了,哄好她后我也跟着睡着了,莫名的困! 今天早上六点多点就醒来,现在已经过去了...
昨晚23点左右睡的,早上五点半醒了,脑子里挣扎了下,要不要起床,结果不到一分钟,我又睡着了。 醒来已六点半。看看睡...
何处寻英雄,豪杰在江湖。 何处寻相照,一壶壮肝胆。 初生不豪饮,却欲引豪情。 情到酒时情愈浓,酒致情处情愈深,试问...
早睡的代价,就是早醒。
本文标题:第一天早睡早醒
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lrfzwrtx.html
网友评论