《超级领悟力——成为精英的必备素质》

文/美遇生活美学

《超级领悟力——成为精英的必备素质》

人的领悟力并不是天生的，而是一种可以后天学习的心理技巧，是一种更高级的思维方式。领悟力作为智商和情商的结合，是在环境日益变得复杂的今天作为精英的必备素质。

领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位；可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三；可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如；还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路，想出有创造性的解决方案。

我们的大脑经常会灵光闪现，我们可以在任何情况下学会某种语言，技能，这是我们大脑的本能。作者认为这种能力可以通过培养来加强，让我们更好的应对这个复杂的世界，作者将研究理论与实际相结合，让普通人学会培养自己的超级领悟能力。

书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，并很好地应用于工作、学习和生活中，拥有让人受用一生的智慧大脑。

提升领悟力可以全面提升你的综合竞争力：比努力更重要的，是拥有更高级的思维方式。

领悟力是什么？

领悟力是创造力的核心部分。当人们为了实现特定目的，用意想不到的方式重新组合和解读事物的元素时，就是在应用创造力。而这种应用如果发生在一瞬间，就是领悟。当我们能够让领悟时常发生，成为一种创造性的能力，我们就掌握了领悟力。

领悟力怎么练？

领悟总是在瞬间发生，要变成我们可以掌握的能力，则需要训练和强化。经过心理学研究，作者和团队给出了几个参考方法：

1 训练联想能力。

联想能力能帮助我们跳出旧有框架，更多地发掘事物之间的联系。比如浏览新闻时，有意识地与历史事件进行类比，这可以训练类比联想力。每天用闲暇时间做点联想训练，既增加思维的灵活性，又能放松精神。

2 学会反事实思考。

如果晚上不是去逛街，而是去健身房，会有哪些不同？如果今天中一千万彩票的人是我，我要怎么分配这笔钱？注意反事实思考不是做白日梦，我们要针对某个具体的事件，做出与现有情况相反但不失理性的分析。

3 提升洞察力。

这要求我们学会全局思维，更要下意识地对问题进行拆分和思辨。比如某天遇到堵车，除了懊恼应该早点出门，还可以想想：堵车是只有今天发生，还是天天都发生？是因为附近修地铁吗？有没有备用路线和交通方式？是不是可以随身带本书，堵车时看书代替焦虑？

领悟力如何激发？

1 最佳心境。排除外在干扰的心静时刻很适合发散思维。心里越乱越容易焦虑，就越找不到头绪，被无关事物干扰更会模糊重点。如果要思考文案创意，就不要担心汇报时该穿什么衣服。找个相对安静的空间，让思绪飞一会儿吧。

2 最佳时间。通常精神越饱满，注意力越集中，做事的效率越高。但领悟的发生却常常相反。因为精神萎靡的时候，思维抑制更少，更容易发散，可以更好地产生新的创意。因此我们可以安排精神最足的时候做逻辑性强又很重要的工作，而精神萎靡时用来做创造性工作。

3 最佳地点。领悟产生的最佳地点，并不是严肃的办公桌旁，而是床上。许多人都曾一觉醒来，发现自己竟然在梦中解决了苦思冥想的问题。其中最有名的就是化学家凯库勒，梦见蛇咬自己的尾巴，发现了苯的环状结构。这是因为一方面人在睡眠时潜意识充分活动为领悟准备了条件，另一方面充分放松的精神也能更好地开展联想。

每个人思维习惯不同，领悟来敲门的时机也会不同。不过，精神放松、减少对发散思维的抑制是让其到来的不二法门。我们可以找到最适合自己的小窍门，创造独属自己的灵感一刻。每个人都想拥有更多的洞察力。但是要先知道：洞察力面临的障碍。

当心你的请求。

嫉妒、怀疑和焦虑是对新观点普遍的反应。有时人们抗拒创造性的计划仅仅是出于他们对建议提出者的一种偏见。（他以为他是谁？）极具创造力的人很难被理解，因为他们经常跃过很多逻辑步骤。（“他的想法一会儿上天一会儿入地。”）他们可能被认为头脑分裂，甚至具有破坏性，因为他们质疑现存的假设和程序，似乎会令人忧虑地准备推翻现状。（“她今儿到底要干些什么？”）许多创造力高超的人具有分裂型人格障碍，以至于他们很容易被人们认为是古怪而且捉摸不定的。（“他受过什么刺激？”）此外，许多人不想让他们舒适的世界颠倒，即便是正好有一个改善的可能时。（“我们拥有的已经够好了，他难道意识不到这样做是多么冒险么？”）此类反应经常诱使人们阻挠洞察力执掌大权，或者隔绝他们的想法接受公平聆听的机会。

本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）在他的自传里提到他曾全心投入很多社会组织，其中许多是他创立的，比如宾夕法尼亚的第一个消防部门、美国的第一所公立图书馆，还有后来成为宾夕法尼亚大学的一所学校。在今天，很难相信富兰克林提出的多数观点曾饱受非议，甚至被完全抵制。他最终意识到，人们经常会嫉妒或者怀疑那些提出创造性建议的人。他的解决方法就是把这些建议归属于他人。这样做，他的同事就更加容易接受了。因此，他经常没有得到他应有的尊重。但他甘于做出这样的牺牲来为进步铺平道路。（富兰克林已经因为他的许多重大观点名利双收了，这也不会对他产生很大的损失。并且他已经弥补了自己失去的声望。就像一个房地产经纪人曾说过：“人们会更加容易接受你的观点，如果你告诉他这话最早是本杰明·富兰克林说的。”）

状态的力量并非少数天赋异禀者所独有。它适合每一个人，也适合你。

创造状态。它是未来的帝国。

你的洞察力将会是什么样？