为什么有些分手会让人超级痛苦呢？
其实，那些没有说完的秘密、没有仪式感的分手、没说“再见”的分离，都可以被称为“未完成事件”。
它会让我们产生不适感或挫败感，对其念念不忘、浮想联翩。
那我们如何释怀呢？最好的办法是去“完成”它！
很多人会选择守着因“未完成”而留下的“僵局”，以避免改变带来的担忧和恐惧感。但其实，让“未完成”完成，才能够促进创伤的弥合
这也是“完形心理治疗”的方法之一
通过完形心理治疗，可以提高敏感性和觉察力，发现更多可能性，“是一种温和但有力量的、既具有动力性又具有操作性的心理治疗方法”
如果你遇到“未完成事件”的困境，不妨与你的咨询师聊一下完形心理治疗法呀。
笔记拆书
所有都是投射各种未完成事件
记录本周学习-践行心得 未完成事件---从受创伤的内在小孩转化为疗愈的内在小孩 生命中未完成事件，没有被表达情...
1.不要把这个事件当成清单上未完成事件的原因！（例：因为接电话半小时，所以未完成×） 的确不小心就会犯这个误解，而...
未完成事件指的是尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境，同时，也包含由此引发且未表达出来的情感...
心理学上有个概念，叫未完成事件。 指的是： 那些未完成的事情，从来不会消失。 它们总会留在潜意识里，成为一个未解决...
每年能过两次生日，就在2019年的开端，自己暗暗的决定，将时间定格在身份证里。真正成为我大金牛座兼双子座。五月21...
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一、压力和焦虑的来源 1. 未完成事件 2. 不确定性 3. 被动性 4. 缺乏性 1.未完成事件 像清...
本日计划完成事件： 1、 2、 3、 额外计划事件： 4、 5、 未完成事件： 吾日三省吾身： 1、 2、 3、
本日计划完成事件： 1、 2、 3、 额外计划事件： 4、 5、 未完成事件： 吾日三省吾身： 1、 2、 3、
本文标题：未完成事件
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