欣赏自己
1.坚持晨跑10公里，享受迈开腿的的愉悦！
2.珍惜听丽红老师的直播课，学习和感受她的大爱和笃定。
3.用心批阅回复拼音练习作业。
欣赏女儿
蕾伊姐姐基本完成假期作业，书写认真漂亮。
暄暄小姐姐数数（100）越来越溜。独自在加勒比游泳很大胆。
小锦鲤弟弟学会从坐到趴，也努力练习匍匐前进。
欣赏老公晚上给小姐姐读绘本。
反思觉察：
1.做事效率不够高。
2.要刻意练习先说yes，再说And，先带后引。不要马上否定。
3.姐姐睡前不太乐意我拥抱她，需要我更多关注和滋养她。
欣赏自己
1.坚持晨跑10公里，享受迈开腿的的愉悦！
2.珍惜听丽红老师的直播课，学习和感受她的大爱和笃定。
3.用心批阅回复拼音练习作业。
欣赏女儿
蕾伊姐姐基本完成假期作业，书写认真漂亮。
暄暄小姐姐数数（100）越来越溜。独自在加勒比游泳很大胆。
小锦鲤弟弟学会从坐到趴，也努力练习匍匐前进。
欣赏老公晚上给小姐姐读绘本。
反思觉察：
1.做事效率不够高。
2.要刻意练习先说yes，再说And，先带后引。不要马上否定。
3.姐姐睡前不太乐意我拥抱她，需要我更多关注和滋养她。
当人们成功的实现整合，找到新的自我意识，他们就会第3度出生，这个新的自我意识，是一种觉察和欣赏，觉察和欣赏我们如何...
清晰觉察 自己的内在 充满 童真与热情 每天 以爱和欣赏 ...
【欣赏日记】： 1、我欣赏自己的觉察，早上爱人送我上班，结果自己还给人家看脸色。觉察到自己的小情绪后快速收回，近期...
【欣赏】： 1、我欣赏自己的接纳，早晨一觉醒来发现手机突然没充上电，已经关机了。自己很快就有觉察和接纳，如果在以前...
20220208张光辉觉察日记： 对于美好的人事物，你可以欣赏，但不要迷恋。 当你欣赏时，你是清醒的，欣赏对于我们...
各位家长好，“认星争优，做美德少年”，决定各校区团队推1个，然后再比较事迹，学校最后决定一个。如果孩子有意愿参加，...
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001要对来访者的觉察和进步及时给予肯定和欣赏 蛤蟆开口说:“苍鹭，我可以为这次面谈设定议题吗? ”“当然可以。你...
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本文标题：欣赏和觉察
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