1、持续健身训练会带给人清晰的控制感,知道何时发力、用多大劲儿、持续多长时间。控制感适用于肌肉发力,也适用于对待工作和生活。
2、保留旅游纪念品不完全是浪费钱和占地方的,它会让你在旅行时间之外的某一瞬间瞥见它,便想起拥有过那些轻松惬意的时光,给当下的日常琐碎镀上一层金灿灿的理想之光。
3、人的惰性和贪婪阻碍我们进步,也让我们发明了自律和意志力去对抗他们,从而打破阻碍。如果你从未感受到打破阻碍的感觉,那么请你开始学习自律。
4、时间管理里有一个两分钟法则,就是如果当下马上花两分钟就可以解决掉的事情,就不要拖延,立刻去完成它。经过一段时间的试验,发现确实有效,打破两分钟拖延症的方法之一就是:干完奖励刷手机。
5、当有一天发现文艺病腔调的阶段过去了,会对过去沉迷矫情和文艺的状态表示深度不解。不知道是成长了,还是退化了。
6、成长到一定阶段需要有意识的追踪一下自己的成长轨迹,比如故地重游、翻老照片、重读年轻时候的文字。
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