职场工作带娃成长三不误:职场妈妈有哪些“暗时间”可以利用

职场妈妈，一边忙工作，一边忙带娃，自己的时间少之又少，如何增加自我提升的时间呢？

每个人每天都只有24小时，我们无法改变时间的长度，只能改变时间的密度，或者称之为时间的质量。

有哪些时间是连自己都无法察觉，但可以被使用的时间呢？我们管这种时间叫做暗时间。

请分析一下自己的暗时间，并把它加以利用。那我自己来说，我的暗时间以及可以做事情分析如下:

1.【早上洗漱化妆时间】洗漱化妆是非常熟悉的动作，此段时间可以用来预演今日要事，或者听学习音频。

2.【运动时间】自从做了妈妈，每日运动场地基本在家里。运动时听歌，既能缓解运动的疲惫感，同时也能放松心情；运动时还可以听新闻……

3.【走路时间】听学习音频，或者和家里朋友打电话。

4.【交通时间】自驾车可以听学习音频或有营养的电台；坐车可以用手机处理消息或听学习音频。

5.【陪娃睡觉时间】晚上陪娃睡觉，让他平静的时间，以及陪他入睡的时间，可以听学习音频，或者写明日计划。

身为职场妈妈，如果想工作带娃成长三不误，必须做好时间管理，尤其是暗时间的管理，让我们一起成为超能妈妈。