[原文片段]：好好学习
很多人并不在“更好的心理表征”这个本质问题上进行探索，努力的过程就事倍功半。比如，在营销中有一个领域叫作品牌命名，说白了就是起名字。如果你要锻炼品牌命名的能力，你应该怎么学习?大多数人可能去百度上搜索一下“品牌命名”。你会发现第一条结果就是:品牌命名的十大方法，比如地域法……于是你开始练习，按照这个方法一个个地尝试学习。再打开下一条搜索结果: 9种品牌命名方法，里面告诉你4个原则——认得出，不要生僻字;读得出，不要拽外语;记得住，占有普遍认知;尽量要和产品有关系。你又学会一招。如果你这样学习，就没抓住问题的本质。你学习的这些都是具体工作场景的问题解决方案，是在提升技术效率。那怎样是提升认知效率呢?你要学习别的高手对这个问题的“心理表征”是什么。比如小马宋就曾经说过，品牌命名的关键是降低传播成本。如果你按照这个认识深度再进行训练和尝试，你是不是也能基于此，自己推导出“品牌命名的20种方法”呢?所以，只有抓住问题本质进行练习，才能在相同的时间里比别人成长得更快。
【I便签】
What：
大家有没有这样的感觉，进行了无数个拆便签的练习，有时遇到新便签的时候仍然无从下手，或者即使拆了也觉得拆的不完美；明明这个拆便签的工具学习得已经会用了，但还是用不好。
不是工具不好，是我们没有找到问题的本质，导致运用不到位。
Why:
抓不住问题的本质进行练习，会让自己看起来很努力的学习，也可能在非常努力的同时有所提升，但会很快遇到瓶颈或者效果甚微；
长此以往，不但时间和精力都浪费了，能力还是不能得到根本性的提升。
也会对努力产生怀疑，失去努力信念的人就会产生摆烂情绪。
How:
接下来我们来了解一下“抓住问题的本质进行练习”的四个技巧，让我们的努力变得正确且富有意义吧。
1. 反复思考、推敲：这个反复的过程会让大家对知识或者方法、案例的理解更加深入
Eg: 给5分钟时间看一段300字的文章后重述，我们都知道理解后重述要比背下来更容易重述。那么为了更好的重述，反复阅读做到充分理解更有助于重述。
2. 对症下药：明确自己的问题，找对可解决自己根本问题的正确方法
Eg: 感冒了，需要知道自己的风寒还是风热引起的，那么在选择药的时候才会选择正确。药选对了，才能帮助身体消灭病原体。
3. 带着自己的理解再去推敲知识内容，确保自己的理解和知识描述的一致。
Eg: 将知识和自己的实际链接，看自己理解的内容是否可以解决自己的问题。检测我们认知的高度。
4. 不断进行训练和尝试：每个阶段的训练和尝试都有可能启发新的想法和理解，在不断的学习、练习中精进技能。
【A1】
打了3年羽毛球了，在反手接球时总因为打不到后场被对方扑球。于是我观察打得好的队员动作，也翻看了相关教学视频，我不停的练习用手臂挥动球拍的动作。
总觉得手臂的力量不够，所以我又撸铁，为了打得更远。
果然撸铁使得我打得远了一些，但很快就又被局限住了，始终达打不到对方后场的小方格中。后来我和一位高手交流了这个问题，他让我把学到的动作试挥一下，然后问我自己理解的技巧都有哪些？
结果他说我根本没有理解这个技巧的本质的，也没有发现我自己的一个本质性问题，就是太过于用手臂去打球，实质上应该是用手腕的旋转和摔手腕来调整方向和距离。
反思：
我虽然很用功的看视频学习，然后又不断的进行练习，但因为我没有发现问题的本质，导致自己：
1. 浪费了很多练习时间
2. 用错误的方法练习会使我改动作还要花一段时间
3. 对最开始的目标有些气馁了，对自己也有些失去了继续练习的信心
所以，只有抓住问题本质进行练习，才能在相同的时间里比别人成长得更快
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