三伏天泡脚打卡第十一天

作者: 沐铭妈妈 | 来源:发表于2024-07-26 05:21 被阅读0次

今天，是我三伏天泡脚打卡的第十一天。昨天那挥之不去的困倦之感，至今仍萦绕在我的身心，让我倍感疲惫。

于是，在今天泡脚之时，我决定尝试一些新的方法来恢复能量。我在网上搜索了“高频能量疗愈音乐”，期待着它能为我注入新的活力。

我端坐在泡脚盆前，将水调试到适宜的温度，缓缓地把双脚放入水中。随后，连接上蓝牙，戴上耳机，让那舒缓的音乐如同潺潺溪流，轻柔地流淌进我的耳朵，给我的耳朵带来一场惬意的按摩。

“静能生慧”，诚不我欺。当那些轻缓而又令人安宁的旋律在耳边响起，仿佛有一种神奇的魔力，让我的身心逐渐放松，能量也在不知不觉中慢慢回归。

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我配合着深沉的呼吸，每一次吸气，都像是在汲取大自然的纯净能量；每一次吐气，都能真切地感受到身体里的负能量和沉积的垃圾一并被排出体外，整个人变得轻松自在了许多。

在这短暂的时光里，我忘却了外界的喧嚣与纷扰，沉浸在音乐与泡脚所营造的宁静氛围中。此刻，我仿佛与自己的内心深处建立了紧密的连接，感受到了一种前所未有的平和与宁静。

我相信，只要坚持这样的调养，我定能以更加饱满的精神状态迎接未来的每一天。

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