今天的自我觉察，我想分享一下自己从国外飞到回国的路上发生的感受。
我当时在国外酒店帮忙叫的士，他跟我讲说需要换算成是50元人民币。当我抵达机场时候，因为需要报销，让他开一张发票给我。可没想到，当我看了一眼发票，发票的金额实际上才40元人民币而已 而且他并没有对于价格有任何解释。我那一刻我感受是有一些的不舒服，觉得怎么能这样子呢，紧接着在国外的机场他们居然没有自动直机，我只能慢慢的排着一条超长的队，噢，那个感受到的也是说啊，好不方便哟。
我的内心有一个信念，机场服务不太好，让我觉得他们糟糕；我有一个信念，我们的基础设施更好，打的的价格也很透明。
当我再继续深入感受我的感受，我想到的原来，因为我对于认知感建立在我们比他们好的基础上，这既然是我的信念，说明我对自己的感觉是不是也是这样。我对自己感觉，就是希望自己比别人好，一直需要跟别人比，那样我不是自己很累？那是不是说明自己对自己的价值感不高？
这一系列的信念后，当我抵达机场准备逛逛奢侈品店时候，原本希望买一个包，当我发现我看中的包的价格都超出了自己的预算。那一刻我突然感觉自己很窘迫，我有一个信念，我觉得自己没有资格拥有那个包，感受到自己对自己的价值感不高，当我看到比我更有价值感的东西，就会本能的想要逃避。
收获：
通过今天的两个事情，让我察觉到自己对于自己的认知还不够清晰，需要建立在外在的条件上给予自己的价值感，说明我内心的强大自我还不够建立，所以我需要去让自己内心更加强大，也让我想到了很多时候。我很喜欢跟其他女生一起相约去上吃饭，其实是不是也来自于通过团队的力量，让自己感觉自己不是一个人吃饭，而是有别人的陪伴，这也是来自于内心感觉比较弱小的原因。
下一步行动：
1.但再一次面对比我更加弱小的东西的时候，不应该同情，也不应该歧视，而是应该更平等的看待他，当我面对比我更加强大东西的时候，我也并不应该害怕，而是面对。
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