这一条建议特别强调了关心儿童的健康，因为儿童的精神生活、世界观、智力发展、知识的巩固性、对于自己力量的信心，都取决于他生命的活力和精力的充沛程度。
关心儿童的健康，首先要与家庭持保持经常的联系。家校教育观念的和谐统一有利于促进各方面工作的展开，关于儿童健康问题也是一样的。
在低年级家长要在家庭中引导孩子读书、画画、观察自然界的现象，写一些关于周围世界的事物和现象的小作文，背一点他们喜欢的短诗。（低年级孩子对周围事物充满了好奇和想象，引导他们到大自然中去观察、去发现、去探索并通过积累优美的童诗童谣促进孩子语言的发展）
其次，带孩子多参加户外活动，养成早睡早起，开着气窗睡觉的习惯。我们现在很难为孩子们提供在室外睡觉的“睡觉角落”， 如果有条件在暑假时可以到孩子们到农村却享受田园生活。我们可以在家庭中培养孩子早睡早起的好习惯，早晨起来喝一杯温开水唤醒肠胃，跟孩子们一起做早操。在洗澡时也可以适当的调冷水温，以提高孩子机体的免疫力。
关于童年时代的营养，我们一定要避免给孩子吃大量的甜品，少吃零食，保证饮食结构的合理搭配。
教师布置适量的家庭作业，让孩子带着愉悦的心情去独立完成。因为大量的事实证明，当人们怀着厌烦的心情去做作业时，他们的消化机能就严重减弱，终于发生胃肠道疾病。
苏霍姆林斯基还强调各种假期都要在户外、自然界里度过。带着孩子在自然中玩耍和劳动，以锻炼他们的身体提高他们机体免疫力力，可以预防感冒。他们按年级安排孩子们在不同的地方度过。一年级的孩子在集体农庄的果园里或牧场上度过；二年级的孩子在瓜地里度过；三年级的孩子在瓜园附近的葡萄园里度过；四年级的孩子在草原上度过。（而在我国孩子从小学开始假期就被各种学习班填满，放假对于孩子来说更痛苦，他们要奔波在各种补习班之间，他们要学各种技能，提高各种成绩，完成各种作业。孩子根本没有接触大自然的时间，连下楼和小朋友玩耍的时间都被剥夺。）
他还特别强调运动性游戏。从二年级开始打乒乓球。整个夏天让孩子们赤脚走路，锻炼孩子对各种感冒的抵抗力。不让孩子待在在暖和的环境里，那样会削弱儿童的抵抗力。
每一年都安排医生对孩子的视力、心脏、肺进行几次检查。
带孩子到户外、到自然中去（家庭和教师都要有计划的去安排，带着孩子们去果园，牧场，瓜地，湖边，草原），通过多种游戏和劳动提高孩子身体抵抗力。多与自然亲近，激发孩子对自然的探索欲望，同时让自然中休息、劳动、睡觉，让孩子呼吸新鲜的空气，接受阳光的沐浴，培养健康的体魄。
家长帮助孩子养成早睡早起的好习惯，注意合理的饮食搭配要健康而有营养。
合理安排家庭作业，注意家庭作业的内容和完成的时间，让孩子心情愉悦的去完成，这样将不会压抑他的精神力量，让他内部的器官也得到很好的运行，也不引起各种疾病，尤其是胃肠道疾病。
定期对孩子身体进行检查，了解他的健康状况并进行及时调整（饮食和活动）。
网友评论