2019建发厦门马拉松赛风景

2019建发厦门马拉松赛风景

  “跑步爱上一座城”，2019建发厦门马拉松赛于1月6日圆满、顺利落下帷幕。近3万多名跑者在42.195公里的赛道上，留下了努力而坚实的脚步，我们唱响国歌，坚持不懈，将激情、汗水抛洒在赛场，将自信、欢笑融入厦门这座城市。

                      分枪跑

此次赛事分3枪发令、分时起跑的起跑方式，第一枪：3小时50分（不含）以内

第二枪：3小时50分（含）至4小时40分（不含）

第三枪：4小时40分（含）以外

依照成绩水平，将参赛选手的出发时间进行阶段性区分，使得赛前集结、寄存衣物、赛中补给、赛后服务等各个环节更加从容，既缓解了人员密集压力，又助力跑者取得好成绩。

              人性化乘车安排

再则的是人性化乘车的安排，只要是参赛者们当天享受“贵宾待遇”免费乘公交车。尤其是赛后，临时再调动BRT专线接送车，就像久旱逢甘霖，解决了异地跑友乘车难题，满脸笑靥如花愉快踏上回家路。

              父子齐上阵赛跑

2019建发厦门马拉松赛风景

42.195km对空手常人讲都是一次意志的较量。难得可贵是双手推着自己宝宝车赛跑，是一种体力负重，是一种精神食粮。尽管孩子不会跑，坐在童车上。但他能感受到赛道气氛，不折不扣惬意沐浴着阳光.

2019建发厦门马拉松赛风景

有人问跑完42.195公里是一种什么样的感受？

①对普通人来说，这是一种死了一样的感受。

②肌肉僵硬，关节磨损，腿脚抽筋，疼痛难忍。

③热气在身体里积聚，口干舌燥，胸口憋闷，呼吸困难。

④前方还很遥远，每一步脚底都传来针扎的一样的疼痛。

跑马有100次崩溃瞬间，但总有一个理由让你上瘾。

              砥砺奋进新征程

毛泽东主席曾经说过：“身体是革命的本钱”。只有锻炼才能身体健康，健康了，工作与学习两不误，这样能够事半功倍。

经历了2场全程马拉松赛感悟挺多，马拉松更多的是一项自我挑战的运动，它就像是一个没有硝烟的战场，若大空旷的战场只有一个敌人，那就是我自己。

不同场地的马拉松赛，虽可波及到自己的成绩。跑到29～35km处，人容易出现抽筋、腿酸胀，此刻思想上会起小波澜，不想继续跑下去，只有不断的战胜自己才能跑到终点。

人生也就像是一场马拉松，获胜的关键并不是瞬间能量的爆发，而是途中的坚持。放弃的理由很多，坚持的理由只有一个，而我们在工作中也是一样，很多工作、事情的完成和成功就是多一分钟的坚持，可能我们不知道成功的这一分钟什么时候出现，但是我坚信只要坚持下去，总会迎来迷人的曙光。

人生如马拉松一样，没有谁能随随便便到达终点，只有锲而不舍的坚持，才能在终点的结束线微笑着迈步而过。只有偿试了、坚持了、完成了，我们才能 砥砺奋进新征程!