昨天晚上把一周计划写好,菜谱定好,感觉这一周目标既清晰又明了,准备尝试一周。
又与易效能小伙伴们建立共同养成冥想习惯,这是第一周等一天,努力坚持下去。
反思:血糖持续升高3天,放弃控制饮食有关,今天早起刻意打少了,但还是不行,得建立反思制度控制饸饮食。
今天早上包子没吃!
学会控制是人的一生都在学习的一件事情。孩子从小就要培养学会控制自己。深深理解,女儿说句那句话,胖子都是潜力股。我也希望我成为一名潜力股。
百万梦想在行动
1知行家答卷完毕
2读书计划,冥想习惯的
3建立二阶金数据统计,挑战大难题,今天着重思考怎么用?架构建立起来!


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