放松

作者: 深海远洋 | 来源:发表于2022-02-19 00:08 被阅读0次

    伸开手掌透过指缝

    手指的每个关节灵活可控

    虎口用力掌心悬空

    自己就是一个矿泉水瓶

    吸气充满瓶中

    呼气瓶子全部排空

    闭上眼睛

    一个课程

    简简单单放松

    一觉到天明

    举起拳头一定行

    放松

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