《阴符经》：“心生于物，死于物，机在目。”
这一句无比科学与玄妙：
心生于物，我们每个人的灵性心是由微观粒子聚合构成的，这个灵性心是高能的波态，活泼灵动能感知万物。
死于物，我们的灵性心一观察外物就和外物一同发生双量子坍缩，灵性心也坍缩成粒子，就像电子束打到电视屏幕上显现图像。
机在目，一切的秘密在于观测，观察本身没有问题，感知刹那生、刹那灭，问题出在观测后的起心动念，起心动念就是人心动、意念动。就是我们血肉心（人心）在动，而我们的灵性心（道心）的频率就会被屏蔽，我们机体就会处于低频，这就是一切问题的根源。
所以生命的一切问题就出在我们不断地起心动念，更可怕的是我们不断地随着妄念流浪，消耗了无穷能量，导致生死疲劳。这就应了“人心活，道心死”这一句。
修心调心的关键是使“人心死”，让“道心生”。只有人心时时可死，才能使道心步步求生。
老子《道德经》有言：“大道废，有仁义，智慧出，有大伪。”、“绝圣弃智，民利百倍。见素抱朴，少私寡欲。”大道都在提醒我们少用脑算计，多用妙明真心直觉朗照。
心死神活。
人心不死，道心不生。人心死，道心生。
无念不是不起念，而是不随念。人的念头刹那生、刹那灭，我们不随念头流浪，不住不随，不迎不拒，任它来，随它去，要断念头的相续，这就是“无念”的真正意识。念头不相续，念头的频率下线了，生命本体的频率才能在线。
这一点可以通过大脑的脑电波图来帮助我们科学理解。
科学研究发现，四类脑电波对应大脑呈现的四种不同状态。
当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；当您进入深睡时，变成δ波；当您身体放松，大脑活跃，灵感不断的时候，就导出了α脑电波。
δ波：深度睡眠脑波状态
属于“无意识层面”的波。
人的精神状态：深度睡眠状态，无意识状态。最低的脑波活动，人在深度的无梦睡眠时才会出现。有时发现于相当老练的沉思者。δ脑波属于进化的脑、幸福的脑，具同理心、同体心（慈悲﹑智慧）。当我们失眠或梦境连连时就不会出现δ波，所以梦境也是一种意念活动。
θ波：深度放松、无压力的潜意识状态
属于“潜意识层面”的波。
人的精神状态：人的意识中断，深度放松状态；浅睡眠状态，也称沉思、冥想状态。对于外界的信息呈现高度的受暗示状态，即被催眠状态；心灵觉知状态、创造力、灵感突发；感悟，富于直觉；触发深沉记忆、强化长期记忆。是创造力与灵感的来源。
α波：学习与思考的最佳脑波状态
属于感官刺激与意识合一状态的波，即活在当下、知行合一状态的波。
人的的精神状态：身心放松状态。大多数人平静，闭目养神时；做事一心一意，专注当下时，大脑清醒放松，感觉灵敏，没有杂念；平静放松，充满活力积极的情感状态，精神饱满。在这种状态下，身心能量耗费最少，相对的脑部获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、敏锐。α波被认为是人们学习与思考的最佳脑波状态。
β波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态
属于意识层面的波。涉及有意识的思想，逻辑思维。
人的精神状态：持续思考、思维活跃、念头不断，感官刺激不能与意识联结，基本处于意识状态，紧张随着β波的增加，脑神经逐渐呈紧张状态， 因而削减了体内免疫系统能力，人的能量消耗加剧，容易疲倦，若不充分休息，容易堆积压力，情绪易激动，焦虑不安，警觉（这是现代人的通病）。但适当的β波对注意力提升以及认知行为的发展有积极作用，适合注意力高度集中，从事高度智力活动，如专注思考。
人们念头不断、尤其是妄念不断时，大部分时间大脑频率处于β波状态。
脑电波
我们的身体本身就是由无数微观粒子形成的超级量子计算机，它本身就是由能量构成，有自己的能量场、自己的频率，这个频率就是宇宙的频率，维度极多，能量极高。但我们大脑的意念又会产生一个频率，而且念头越多越深，比如长期处于β波状态，这是一个低频状态，是大脑神经系统产生的频率，这个频率就会屏蔽我们先天的高频，注意它是屏蔽器，就像考场设置的手机屏蔽器一样。注意，长时间妄念，长时间低频，长时间屏蔽，本体能量流失，就是我们生死疲劳的开始。这就是我们这个超级量子生命体的的超级秘密。
下面，我们来小结一下脑波在健康上的意义：
δ波：休息波。一般只有深度睡眠状态才会出现。
θ波：修复波。极度放松，又称佛陀脑波，修复力强。
α波：健康波。放松脑波，高免疫状态，分泌脑内吗啡，有自愈能力。
β波：生病波。紧张脑波，低免疫力，易生病。
脑波频率越高，机体粒子化程度越重，身体的脉络越阻塞，能量越低。我曾观察多名抑郁、精神分裂的学生，他们几乎都是妄念纷涌、心思杂乱的人。尤其是好胜心强的人，嗔恨心重的学生。我恨你凭什么比我强、我怎么就不行呀，倔强的人，钻死牛角尖的人，不容人的人，压力大的人，用脑算计过度的人，都是抑郁症的潜在者。有一些创业初期用脑过度的人，也容易得抑郁症。
我身边有脑部手术病人，在恢复期间，一般不能做太多思考，有一点妄念，浑身不自在，四肢立刻不舒服，妄念的屏蔽反应很明显。
脑电波
通过脑波我们会发现，人脑神经使用越多，即思考越多，脑波频率越高，人的创造性、幸福感、慈悲心都会下降，反而人会焦虑、紧张、压力，甚至抑郁，精神分裂。我们可以与“人心死，道心生”相联系，也就是说人的脑波活动越强，意识、思维活动越强，尤其是妄念涌动，不能停歇，那整个大脑将长时间处于粒子态，处于低维度，能量低态，人体的量子就坍缩为低频的粒子态，不能活泼灵动运行，也就是人心活，道心死了。
宇宙万物的能量都是由频率决定的。
最高频率波段：气态灵动，知觉，灵性心主体。是“我爱”。
中间频率波段：液态感知，情绪，大脑电磁能量的活力程度 。是“我执”。
低频率波段：固态物质，严重受困的事物。是“我恨”“我死”。
所有事物都是能量在不同的频率频段的振动。物质是能量的固化。物质是能量振动在一个更低的频率频段上。
当你升高了你的振动频率频段，回归你的灵性心，更加接近趋向于流动的流体的能量态，你将具有更多的可塑性、延展性，并且具有轻而易举的可变性、转换性。
人心死，道心活，其本意是指，人的血肉心是人后天大脑意识的作用，是低频态，凝涩不灵动。如果人心重，就多妄想，产生更多的贪求欲望，会伤身损气，对身心不利。
太上曰：反者道之动，弱者道之用。
身动而精不生，心动而气不宁，于是乎生老病死苦海无边，辗转不休，生死疲劳，轮回不已。
我们大家都说小孩的元气足，可见元气是先天带来的。先天元气在我们成长过程中渐趋消耗，就需要我们后天主动补充。进食与休息是大家熟知的途径，但打坐，是补充能量更直接的方式。因为在人体中，经络中的气机本是先天流动的，是因人类日益复杂的思想引发情绪波动，导致气机凝滞，脉管封闭，久滞不通之后引发各种疾病。医学证明各种慢性疾病的诱发均基于情绪，这个就不多说了，总之，人就是想法多，才有病。
后天五魔：
贪淫：伤精，水亏；
贪财：伤性，木亏；
贪贵：伤神，火亏；
贪杀：伤情，金亏；
贪胜：伤气，土亏。
要辨清：六根—六识—六尘—六贼（眼耳鼻舌身意，为何叫六贼，它们本身感知事物没有问题，感知刹那生、刹那灭，问题出在感知后第六意识会判断比较，加上第七意识我执，念头升起，念念不忘，回响连连，这就麻烦了，我们就活在妄念里了。六根就变成六贼，成为盗取你元神能量的小偷，看住它们，断掉相续的妄念，能量才能丰盈。）─六神─六道的妙用。
要懂得：
七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
对应伤：
七脏：心、肝、肺、胆、神、情、脾。
另一版七脏：心、肝、脾、肺、肾、胰、脑。
还要注意外十损：
久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久睡伤脉，久听伤精，久看伤神（目为神先锋），久言伤气（养气忘言守），食饱伤心，久思伤脾，久淫伤命（精泻，丧失精气神三宝）
这样看来，唯有人心死（意识减灭），才能道心生（元神回归），“道心”就是先天的能量智慧，是人先天之灵觉，是真如本性的真我，是元神。减去了人为妄念，剩下的就是道体的本真。真是什么？是那本我、光明、大爱、纯洁、无私、真诚、慈善的自性，这叫返璞归真之境。
养得一团太和气，一阳来复，自炼出阳神三寸，丈六金身。
不是说“真”显现了，人就无思想了，没有行为了。修真即修心，就是要修除假我，成就真我；去除贪欲、妄念、我执，回归纯然洁白、美大圣神之妙境。假我背道，真我合道。合道则盈迎，背道则枯槁。
修心人，遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是降龙伏虎，就是降服妄念。能降伏住，他就为我用。降伏不住，它就兴风作浪了。
火是由心里生的，心一动就生火。一着急，火往上升。一动念，火向外散。若能定住心，火自然下降。人额外的贪求，火就妄动。若能把心放下，不贪求，就不起火，该有多轻快。
人心一死，道心自生；
人心一动，道心自灭。
整天烦恼，就是富贵，也没乐趣，所以古人治心，如同治病。
我说把心掐死，把念斩掉，活在当下，知行合一，
身心便得大自在、大舒畅，
生命便放大光明、大智慧。
老子讲“弱其志，强其骨”、“无为而无不为”、“损之又损，以至于无为”……
老子为道，大道至简，那就是要做减法。
《阴符经》：“人知其神之神，不知其不神之所以神也”。
️平常人只知后天思虑之神而为神，而不知先天不虑之神方为真神。
️人要修心，先须使后天思虑之神，归于先天不虑之神，虚灵不昧，众理具而万事出，才能做到时至神知，机动神随，反夺造化，调理百骸，得成修炼之功。
心死则神活，此心乃指凡心、俗心、妄心……
人心当减，道心方立。
人心死，道心生。玉清内景妙自知。
没有人我杂念，内外纯然洁白。
看破人心，修成道心，一生贪求，即是烦恼。
烦恼妄想，忧苦身心，便遭浊辱，流浪生死。
常沉苦海，永失真道。
人能弘道道亲人，人道从来最上因。
若把黑云俱退尽，放开心月照繁尘。
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