日志（高静2018.10.1）
人生不要抓住痛苦不放，有时候事情不是过不去，是你不让它过去，放下执着……不是认输而是善待自己。今天看到奕辰老师的这段话，瞬间感觉好像自己找到了突破口，是的，很多事情是自己抓着不放手，自己老沉浸在事里面，非要理出个结果来，为什么做不到放过呢？
就像今天发生的一件事，我们一家两台车到张家界玩，有一个朋友打电话让不要走京珠高速，堵车，就告知了另一条路，可是弟弟开的那台车是按正常路线走的，结果他们3点就到了，明天堵车，我们是6点到的，多走了260公里，我就觉得老公在别人说的时候不去证实一下，想都没想就按别人说的去做，自己没有把情况先弄清楚，做事没有计划和标准，我一下午就在提这事。后来看到奕辰老师的这段话，我突然看到自己为什么不能接受他人做得不好的事情呢？是自己心胸太狭窄了，是自己总是紧追不放，自己做不到接受，老公错了又怎样，我接受又怎么了，真的突然之间好讨厌这样的自己，一定要学会接受。
人生不要抓住痛苦不放，有时候事情不是过不去，是你不让它过去，放下执着……不是认输而是善待自己。今天看到奕辰...
出差有三天了，都在忙碌当中，今天刚好世间比较松一点，今天心里很高兴，因为自己在心态上跨了很大一步，可以不急不燥了，...
出差回来日志一直是断断续续的写，回来过后我明显的感觉到自己的心里变化，有一种无力感，这种无力感来自于跟老公的...
今天两位同学从广东回来，约了下午去放松一下，本来约的是一点钟，结果我七七八八搞到接近三点才去，上次丽红说过...
今天一天都全身心的投入到工作中，没有过多的担心，心情反而舒展了很多，没有之前那么压抑，想笑就开怀大笑。 ...
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今天早上又和老公发生了分歧，自己的老模式又出来了，愤怒、失望、嘲笑等等这些情绪蹦蹦蹦往外跳，在说话时自己不认...
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